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其實我可以在網上看鄭多秀的健身舞。動作難度比較低，我是隨意學的。然后是四套，每套30分鐘以上。大部分汗水可以從跳舞中排出。跳了幾天舞，能感覺到女性朋友瘦了。
適當?shù)奈梢宰屖直鄹w細，穿衣服的時候更好看，但是每個個體都不一樣。有的人手術后效果明顯，有的人沒有。如果手臂原有狀態(tài)有肌肉肥大，效果會差，建議做適當運動減肥，注意飲食，保持好心情。吸脂手臂，一般不傷害皮膚組織和血管神經，而且吸脂量大。術后皮膚彈性恢復后。具體哪家醫(yī)院比較好？不如咨詢當?shù)卣吾t(yī)療機構，選擇適合自己的醫(yī)院。
一定要選擇正規(guī)醫(yī)院做水動力吸脂瘦臂手術，避開月經期，術后注意休息和調養(yǎng)。
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Q:已解決3個回答超聲吸脂瘦手臂多少天消腫
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Q:A:
劉菡 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京杰克斯整形美容醫(yī)院
瑜伽有利于手臂的塑形，適當?shù)陌茨σ部梢陨晕⒏纳?。平時注意手和手臂的拍打。以上的話建議不要吃油膩、油炸、辛辣的食物，如炸雞、冰淇淋、沙琪瑪?shù)?。飲食清淡?/p>
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Q:A:
卿勇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 四川大學華西天府醫(yī)院整形美容科
手臂吸脂費用多少和很多因素有關，價格因地區(qū)、技術、醫(yī)生而異。手臂吸脂適合手臂脂肪堆積，手臂肌肉松弛，蝴蝶袖。手臂吸脂一般采用局部麻醉，用微創(chuàng)針將手臂皮下脂肪快速抽離體外，使該區(qū)域脂肪細胞數(shù)量長久減少，從而達到瘦臂的立竿見影效果。手臂吸脂建議選擇正規(guī)專業(yè)的整形機構。
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Q:A:
謝曉莉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 張掖博愛醫(yī)院整形美容中心
瘦臂的方法有超聲波吸脂、流體動力吸脂、射頻吸脂、冷凍吸脂、共振吸脂等。這些方法可以達到手臂變細的效果，讓手臂看起來很快變細。愛美人士可以咨詢當?shù)蒯t(yī)院。經過比較，選擇合適的方法進行手術。
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Q:
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Q:A:
萬則志 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 烏魯木齊王共禮整形美容
你好，建議不要吃減肥藥。減肥藥一般對肝腎功能有害，不建議服用。再者，減肥藥一般是依賴性的，會引起腹瀉和胃腸功能紊亂，不建議服用。
