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你好，在當今社會，美腿已經(jīng)成為女性的重要標志。更安全更快速的方法是通過食物來改善秸稈。平時多吃芝麻、紫菜，可以凈化代謝功能，配合規(guī)律運動。這種煙囪更安全，沒有副作用。
瘦腿比較簡單的方法就是緊壓兩個膝蓋，稍微壓一下，這樣可以快速做五六次！做這個動作時注意不要屏住呼吸。這個動作對于美化小腿曲線非常有效。仰臥在地上，雙手側放，伸直收緊雙腿，用腳鍛煉腳背20-30次，然后短暫休息，重復兩次。3找一把椅背的椅子，坐直，抬起一條腿，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿和膝蓋上。雖然做起來很累，但是為了穿超短裙，無論多累都要堅持。4.坐在椅子上，挺胸，雙腿交叉，腳趾著地。大腿用力向下壓，小腿用力向上推。大約10秒后，同樣做10秒，2-3次。不要屏住呼吸。
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Q:已解決2個回答請問有什么方式可以瘦腿呢
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Q:已解決2個回答快走能瘦腿嗎
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Q:已解決2個回答如何瘦腿？
其它咨詢
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Q:A:
黃烈文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海千美整形醫(yī)療美容門診部
瘦腿費用通常在5000-30000元左右，手術費用主要受愛美人士選擇瘦腿方式的影響。目前的瘦腿方法有吸脂瘦腿、溶脂瘦腿、注射肉毒素瘦腿和肌肉瘦腿手術瘦腿。選擇不同的瘦腿方式，不同的操作原理不同，所需費用也會有一些差異。另外，瘦腿的費用和愛美人士腿部的具體情況有關。如果愛美人士的腿部肌肉較多或者脂肪較多，瘦腿手術的費用也會相應較高。其次，瘦腿手術費用與當?shù)匚飪r水平密切相關。如果價格水平高，收費就多。
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Q:A:
溫志剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波鄞州美塑整形醫(yī)療美容門診部
注射瘦腿針一般可以持續(xù)6個月到12個月左右。每個人的情況不一樣，保養(yǎng)的時間也不一樣。這要看每個人的情況。建議去正規(guī)整形醫(yī)院打針。瘦腿針灸通過阻斷神經(jīng)和肌肉的神經(jīng)沖動，放松過度收縮的肌肉，達到瘦腿的效果。瘦腿針的效果不是長久的。一般來說，瘦腿針注射后兩周左右開始出現(xiàn)效果，通常一年左右效果會慢慢消失。這個時候，如果想得到原來的效果，就需要再來一針瘦腿針。大腿針不會反彈，但是一針不能達到長久效果。重復注射3~5次后，大部分人無需連續(xù)注射即可達到長久效果。
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Q:A:
王振榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢茜韻醫(yī)療美容門診部
你好，大腿胖，大多是因為脂肪太多，小腿大是因為肌肉形態(tài)。根據(jù)兩種不同的情況，可以采取不同的方法來瘦腿。大腿可以吸脂，就是在大腿的脂肪層中插入一根金屬管，在后方連接負壓吸引裝置，通過負壓吸引一次比較多抽出3000ml的大腿脂肪，就可以瘦大腿。小腿可以通過微整形注射瘦腿針，即在小腿肌肉內注射肉毒素，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮，使小腿變瘦。兩種方法可以先后實施，讓整條腿變細。
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A:
李培林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津河東圣韓美整形醫(yī)療美容醫(yī)院
肉毒素瘦腿注射的效果可以持續(xù)半年到一年左右，但這只是一個粗略的時間。術后維持特定效果的時間會受到很多因素的影響。如果愛美者身體狀況良好，術后護理工作到位，維持效果的時間可能會更長。
