產(chǎn)后有什么簡單的美白祛斑方法嗎它匯集了針灸療法、氣功療法、飲食療法等。針灸療法：針灸療法是通過刺激身體特定部位的某些穴位來達到經(jīng)絡的良性調(diào)節(jié)作用，或者通過經(jīng)絡的轉(zhuǎn)移來改變陰陽氣血臟腑的功效，可以更好地達到祛斑祛斑的追求。氣功療法：氣功療法是一種陳舊的保養(yǎng)和鍛煉技術(shù)。它運用“導”、“呼吸”、“調(diào)神”、“呼吸”、“調(diào)形”等自調(diào)式手法，疏通經(jīng)絡、溫血、配合臟腑、平衡陰陽，從而達到美容祛斑的追求。食療：食療是中醫(yī)的一個分支。在中醫(yī)根理論的指導下，通過選擇寒、熱、溫、涼等功效來防治斑點的一種方法。你應該經(jīng)常喝維生素良好的食物：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜藕等。你應該經(jīng)常喝含有維生素E的良好的食物：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油和雞肝。

1。首先，我們應該判斷是什么疾病導致了我們臉上的斑點。有幾種可能的雀斑，通常在很小的時候就發(fā)現(xiàn)了，但是曬太陽后顏色會加深；2.黃褐斑又稱蝴蝶斑，是由多種原因引起的，其中大部分與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是雌激素水平。建議：月經(jīng)不調(diào)、懷孕、服用避孕藥或肝功能不良、慢性腎臟病等都易患此病。此外，日曬和精神因素也會加重這種疾病。無論哪種治療方法，日曬都應該是第一步，因為日曬會加重斑點的顏色。如果是雀斑，現(xiàn)有的雀斑可以用紅寶石激光去除。如果診斷是黃褐斑，激光是不會有效果的，但是你需要內(nèi)外兼治，你要開心，否則會干擾內(nèi)分泌，加重病情。常規(guī)祛斑產(chǎn)品對輕度雀斑和黃褐斑有效。建議你去醫(yī)院的整形科或者用激光祛斑，醫(yī)生會根據(jù)你的情況為你采取合理有效的治療措施。

白皮阿膠粥。原料：阿膠15克，桑白皮15克，糯米100克，紅糖8克。制作：桑皮洗凈，入砂鍋煎汁，取汁二次。(2)糯米洗凈，鍋中加水煮10分鐘，然后倒入藥汁和阿膠，粥熟后加入紅糖調(diào)食。用法：趁熱空腹服用。功效：清肺潤燥，滋陰養(yǎng)血，潤膚美容祛斑。其中主要原料——阿膠是我國第一批藥食同源的中藥材。與人參、鹿茸一起被稱為“滋補三寶”。有2500年的藥用歷史，是女性陰美的難得幫手。阿膠中富含的膠原蛋白，食用后能使皮膚柔嫩有彈性，通過滋養(yǎng)氣血，滋潤皮膚，減少皺紋，使膚色紅潤有光澤，有效改善黑眼圈，去除眼角。