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你好，生活中多吃些富含維生素C的瓜果，現(xiàn)在市面上的美白手術(shù)主要有美白針，激光美白，紅藍(lán)光美白，光子美白等，建議選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，以免出現(xiàn)不必要的問題。
您這個年紀(jì)臉上出現(xiàn)一些痘痘，這是青春痘，是體內(nèi)激素分泌不平衡導(dǎo)致的，您可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝膠來治療另外顏色的深淺跟，遺傳因素是有直接關(guān)系的，您可以用蜂蜜維生素e調(diào)勻敷臉，堅持一段時間，有美白肌膚，淡化斑塊兒，減少皺紋的功效。
每天適當(dāng)外涂一些富含花青素、果酸及維生素c的葡萄籽汁、蘆薈汁，晨起喝一杯檸檬蜂蜜水通便排毒，睡前喝一杯溫牛奶養(yǎng)顏調(diào)睡眠。
1.多喝水。2.你可以喝點(diǎn)檸檬蜂蜜+百香果泡水喝，檸檬有美白的功能。3.一周做3-5次補(bǔ)水面膜。4.早睡早起，避免熬夜，這樣的話黑色素沉著就不會有那么深。5.平時多運(yùn)動，運(yùn)動可以加強(qiáng)你的代謝能力，在運(yùn)動時要關(guān)心防曬。
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其它問答
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A:
陸開盛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都茁悅口腔醫(yī)院
你好，微晶美白是以現(xiàn)代電子調(diào)節(jié)控制配以噴沙技術(shù)，噴出極細(xì)小的微品，利用其微細(xì)的多棱性，棱角的鋒利性摩擦表皮深層，刺激膠原蛋白及纖維組織的快速更新，將皮膚細(xì)胞瞬間蒸發(fā)或破壞，這些疤痕、老化的皮膚處理后，治療部位將重新長出新生皮膚，達(dá)到美容效果。
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Q:A:
馮應(yīng)宏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州馮應(yīng)宏口腔診所
你好，全身激光美白手術(shù)風(fēng)險低，效果顯著，估計在手術(shù)前，找一家有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，同時進(jìn)全身化驗，如果有病史要和醫(yī)生進(jìn)行說明，如果對某種藥物過敏也要對醫(yī)生進(jìn)行說明，祝你早日康復(fù)。
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A:
王永昌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海南洋醫(yī)院整形外科
一般來說做全身激光美白是沒有傷害的，做好術(shù)后保養(yǎng)護(hù)理是沒有傷害的，避免感染，那就是術(shù)后清潔工作一定要做好，生活中飲食上面也要注意不吃刺激性的食物，比如辣椒之類的，多吃一些水果蔬菜。
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Q:A:
李佳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海優(yōu)德口腔
光子美白主要是作用于皮膚，對身體不會有直接的傷害，而且技術(shù)比較成熟，本身沒有很大的副作用，我們在做之前，要跟醫(yī)生溝通好，選擇自己的，治療方案，術(shù)后遵從醫(yī)生的囑托，盡量的避免不良反應(yīng)的出現(xiàn)。
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Q:A:
陳國賢 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院整形科
利用香蕉、黃瓜、珍珠粉、牛奶、蛋清、蜂蜜、西紅柿、酸奶、等搭配可以自制很多種面膜，還可以使用中藥配置面膜，每晚睡前敷臉15到20分鐘，堅持使用可以明顯改善膚質(zhì)，日常給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，多食用富含維生素C食物水果，避免日光暴曬，或者使用美白針，激光美白，效果快速理想。
