姜濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 張家口維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院

1屏住小便：在小便的過(guò)程中有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘中斷排尿稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后可以提高陰道周圍肌肉的張力.2提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候屏住大便并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù)可以很好地鍛練盆腔肌肉.3收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥放松身體將一個(gè)手指輕輕插入陰道后收縮陰道夾緊陰道持續(xù)3秒鐘后放松反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng).

徐小雅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 孫偉時(shí)尚美學(xué)半永久化妝中心

紅血絲一般是不會(huì)自動(dòng)消退的，因此患者良好及早進(jìn)行治療，激光治療紅血絲是目前較早進(jìn)的一種全新染料脈沖激光，與傳統(tǒng)的激光比較，激光治療紅血絲摧毀病損組織具有高度的選擇性，即激光治療紅血絲在摧毀病損目標(biāo)的。同時(shí)不會(huì)引起周圍正常組織傷害。而且，激光治療后，不會(huì)留下疤痕，是大家治療紅血絲的較好方法。

劉清波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湛江華美整形美容醫(yī)院

目前，激光治療紅血絲是的方法，而且利用這種方法對(duì)皮膚進(jìn)行治療也都可以起到嫩膚的作用,面部皮膚角質(zhì)層薄的人一般會(huì)有紅血絲，都是敏感皮膚，多用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品,由于激光治療紅血絲時(shí)不破壞表面的皮膚，一般不會(huì)有瘢痕和色素改變，可以恢復(fù)到正常的皮膚。激光治療紅血絲是通過(guò)熱效應(yīng)，它是一種585nm波長(zhǎng)專門用來(lái)治療紅血絲的新型激光，是目前***新的一種全新染料脈沖激光，與傳統(tǒng)的激光比較，它摧毀病損組織具有高度的選擇性，就象導(dǎo)彈那樣，對(duì)于摧毀病損目標(biāo)非常準(zhǔn)確，即他在摧毀病損目標(biāo)的同時(shí)不會(huì)引起周圍正常組織誤傷,那要注意哪些呢? 1、增強(qiáng)皮膚鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力。 2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。 3、經(jīng)常輕輕按摩紅血絲部位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。

李京 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)南瑞韓整形醫(yī)療美容

怎樣快速去紅血絲您的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀。建議您可以內(nèi)服抗生素，常用的有四環(huán)霉素類藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療。但治療主要還是在與平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

鄭清健 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福建省立醫(yī)院整形外科

紅血絲是毛細(xì)血管及靜脈顯露的原因，其中皮膚變薄也是一個(gè)主要原因。激光祛紅血絲是采用激光祛紅血絲儀的除紅血絲程序治療，目前引進(jìn)的激光祛紅血絲儀具有專門去紅血絲的激光程序，針對(duì)各種原因引起的細(xì)血管顯露均有確切效果。所謂的紅血絲實(shí)際上應(yīng)稱為毛細(xì)血管擴(kuò)張，其擴(kuò)張的原理包括如氣候、高溫、低溫、風(fēng)沙、紫外線、強(qiáng)光等