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請(qǐng)給出有效的減肥方案

請(qǐng)給出有效的減肥方案包括飲食和煅練謝謝!現(xiàn)在體重80公斤
減肥
最佳回復(fù)

效果是有,但是不大,減肥還是得靠生活的合理規(guī)律,提升吃飯習(xí)慣等

2019/05/07 10:26:05 回復(fù)

效果是有,但是不大,減肥還是得靠生活的合理規(guī)律,改變飲食習(xí)慣等

2019/06/04 16:52:49 回復(fù)

減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳之后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用。

2019/09/16 11:53:36 回復(fù)
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其它問(wèn)答

  • A:

    金哲桓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)Winners整容外科

    副乳切除手術(shù)一般適用于副乳較大或較多而影響外觀、已經(jīng)感覺(jué)到了疼痛、副乳有異常硬塊、可能是良性或者惡性腫瘤的人群。副乳是由腋下淋巴結(jié)堵塞而引起的腫塊,非常容易引發(fā)乳腺增生等一系列疾病,如果不及時(shí)治療對(duì)健康損害是非常大的。

  • A:

    姜世正 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶好美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    可以進(jìn)行胸部縮小手術(shù)。胸部縮小手術(shù)術(shù)后乳房大小形態(tài)良好,兩側(cè)對(duì)稱,術(shù)后乳頭、乳暈感覺(jué)良好,自然,術(shù)皮膚切口隱蔽,不會(huì)留下任何手術(shù)明顯疤痕。

  • A:

    趙成太 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門新開元醫(yī)院整形美容科

    你好,根據(jù)你的情況,乳頭不能突出,而是向內(nèi)凹陷,稱為乳頭凹陷。乳頭倒置的程度因人而異。是兩側(cè)的還是一側(cè)的乳頭內(nèi)陷,有沒(méi)有試過(guò)吸奶器和手法按摩,如果都不行的話才考慮,手術(shù)治療,費(fèi)用大概是1萬(wàn)到2萬(wàn)具體的要看地區(qū),一般嚴(yán)重的,可以手術(shù)治療的,輕型病例僅在不同程度上顯示乳頭的低或縮回,乳頭內(nèi)翻患者的具體情況不同,因此具體的手術(shù)方法也不同。有些患者在手術(shù)中有特殊的條件,需要更多的環(huán)節(jié)。那么治療費(fèi)用自然會(huì)增加。一般在1~2萬(wàn),具體根據(jù)醫(yī)院和患者情況而定。

  • A:

    李凌云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院燒傷整形美容科

    硅膠豐胸手術(shù)對(duì)身體可能會(huì)存在一些副作用。這種手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大,如果醫(yī)生不注意消毒或者個(gè)人不注意護(hù)理,很容易出現(xiàn)感染發(fā)炎的情況,倘若損傷血管,還會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。為了減少副作用出現(xiàn)的幾率,手術(shù)的時(shí)候建議選擇正規(guī)大型的整形醫(yī)院做,術(shù)后也要認(rèn)真做好護(hù)理。

  • A:

    曾昂 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京愛(ài)顏整形醫(yī)療美容診所

    假體隆鼻是沒(méi)有固定價(jià)格的,比如不同的醫(yī)生、不同的隆鼻材料等,都會(huì)影響到整臺(tái)手術(shù)的價(jià)格。比如常見(jiàn)的膨體材料,國(guó)產(chǎn)的才15000多,但進(jìn)口的就要20000多

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