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減肥好方法(減肥好方法男)

我每天17:30下班去健身房減肥,到20:00結(jié)束,是吃了飯去效果好?還是運動完再吃飯效果好?
減肥
最佳回復(fù)

辟谷養(yǎng)生減肥法,是天然性的養(yǎng)生減肥法,不用打針吃藥,不用做劇烈運動,效果卻非常好。

2019/05/24 10:37:57 回復(fù)

1.蘋果餐只需持續(xù)3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。2.胖的,是在一個姥師指導(dǎo)下減掉的。你可以+她薇.信:nomoca在她的幫助下,30天不到,體重就減少了

2019/06/20 17:42:39 回復(fù)

減肥良好的方法要多吃粗糧,像北方產(chǎn)的莜麥方便面,蕎麥方便面,都是非油炸、低脂、低糖!經(jīng)常食用,會有很好的減肥效果!1、不要過度的因為減肥而禁食,那樣會對身體影響很大。 2、不必拒絕肉類。 3、主食必須吃,但要均衡,不要爆飲暴食。

2019/11/01 12:52:22 回復(fù)
相似問題

其它問答

  • A:

    陳伯華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院整形美容科

    激光去雀斑手術(shù)是不疼的,因為這種方法不需要開刀,對局部造成的創(chuàng)傷比較小,所以操作過程中一般不會出現(xiàn)疼痛感,但是會有一些輕微的灼熱感,是比較正常的。建議做這種手術(shù)要選擇去正規(guī)的大醫(yī)院,正規(guī)大醫(yī)院引進(jìn)的激光設(shè)備比較先進(jìn),而且都是由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生親自操作,更能夠保障愛美者的安全,手術(shù)后的效果也會更加的理想。在恢復(fù)期間要注意做好局部的防曬工作,避免陽光直射,否則容易導(dǎo)致色素沉著,飲食清淡,多吃一些利于恢復(fù)的蔬菜和水果。

  • A:

    熊飛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州曙光整形醫(yī)學(xué)美容

    1、佩戴時間隱適美必須佩戴每天20-22個小時,除了刷牙和吃東西的時候摘除,其他時候一定一定要好好戴上。一般每副牙套配戴時間為10-14天。2、摘戴方法要清洗雙手,佩戴時先讓前牙就位,再是后牙,注意要用手將牙套按上去,不可以偷懶用牙齒啊。在取下牙套的時候也先將雙手清洗干凈,先松牙套的一側(cè),再松另一側(cè),一起將牙套拿下來。3、清洗和護(hù)理方法注意不要用過熱的水去浸泡牙套,過熱的水會令材料變形。用冷水沖洗就可以了,也可以用牙刷內(nèi)外清潔,或用牙套超聲波清洗機進(jìn)行清潔。更多注意事項,醫(yī)師告知您的,不用擔(dān)心。

  • A:

    郭定恩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫嶺市第四人民醫(yī)院整形外科

    不建議使用微針改善,位置對皮膚損傷較大。如果要做的話,建議通過其他方式改善,

  • A:

    宋在鎮(zhèn) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國海德仁皮膚科醫(yī)院

    洗牙是通過超聲波潔牙的方式把牙齒的牙結(jié)石,和牙色斑清楚干凈?;謴?fù)牙齒本身的顏色,不具備牙齒美白的功能。建議潔牙1年1~2次,潔牙收費每個地方不一樣,一般來說洗牙并不貴,大約在200---500元左右。

  • A:

    闕再新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明盤龍區(qū)人民醫(yī)院整形美容科

    在我們周圍因為先天發(fā)育不好長了蒜頭鼻子的人很多,這些人特別想要一個小巧精致的鼻型,因為漂亮的鼻子會使我們的五官顯得非常美麗。所以很多大鼻子的求美者會選擇進(jìn)行鼻頭縮小整形手術(shù),通過手術(shù)來改善自己的鼻子形象,還自己一個小巧美麗的鼻子,鼻翼縮小術(shù)價格也不是確定的,需要求美者到院設(shè)計后才能給出合理的價格。

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