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實際上陰道是肌性器官完全可以通過鍛煉來解決它的收縮能力的。生孩子當時陰道是撐大了，但隨后是完全可以康復的，懷孕期內(nèi)及生孩子后性生活少一樣造成陰道松弛的原因之一。多運動，尤其是跑步，跳舞，規(guī)律地過好性生活全都是有助于加強陰道收縮能力的辦法，以及的確有效，性生活良好是一周不能少于兩次，還要講究質(zhì)量，是要能具備高潮的那種性生活才能鍛煉陰道肌肉，不會有高潮的性生活達不到鍛煉陰道肌肉的功效。以及不能急于求成，短時長也看不到效果，持之以恒才行。
實際上陰道是肌性器官完全可以通過鍛煉來解決它的收縮能力的。生孩子當時陰道是撐大了，但隨后是完全可以康復的，懷孕期間及生孩子后性生活少也是導致陰道松弛的原因之一。多運動，尤其是跑步，跳舞，規(guī)律地過好性生活都是有助于加強陰道收縮能力的辦法，而且的確有效，性生活良好是一周不能少于兩次，還要講究質(zhì)量，是要能達到高潮的那種性生活才能鍛煉陰道肌肉，沒有高潮的性生活達不到鍛煉陰道肌肉的功效。而且不能急于求成，短時間也看不到效果，持之以恒才行。
縮陰運動：1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復練習
你好，針對你陰道松弛的情況，可以選擇縮陰手術(shù)來進行改善！縮陰手術(shù)是女性私處整形美容手術(shù)，通過手術(shù)方式，可以把松弛的陰道收緊，達到緊致目的，建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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Q:已解決1個回答請問乳暈大怎么縮小啊，大大的乳暈好難看怎么辦?
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Q:已解決1個回答抬頭紋很明顯，打玻尿酸管用嗎？
其它問答
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A:
金貴香 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門市思明區(qū)福華醫(yī)療美容
目前你說的情況鼻部有黑斑，考慮是雀斑的可能性比較大。可以采取激光治療，如果生長緩慢，可以觀察看看的。一般情況下治療效果是比較明顯的。建議您可以多注意觀察血也好，可以去醫(yī)院皮膚科進行掛號就診。
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A:
黃文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都藝星醫(yī)療美容醫(yī)院
去除脂肪粒的方法有兩種，一種是用一些按摩油或特殊功能的眼霜，讓脂肪粒被“溶”出來。另一種方法，便是用針將脂肪粒挑出來。每晚洗完臉后，用維生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會干掉，這時很容易就可以剝落了，涂抹維E的方法比較保險，但耗時較長。或者還可以多喝水，多排毒，運動出汗。
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A:
馬占軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 四川嬌點醫(yī)學美容醫(yī)院
激光祛斑能很好的調(diào)節(jié)黃褐斑、蝴蝶斑等面部色斑問題，激光祛斑主要利用了激光的選擇性光熱原理，將特定波長的激光能量深入到色斑部位的皮膚底層，激光能量可在極短的時間內(nèi)被病變中的色素顆粒吸收，產(chǎn)生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產(chǎn)生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然后被組織內(nèi)的巨噬細胞吞噬、清除。
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A:
王博謙 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京壹加壹整形醫(yī)療美容醫(yī)院
埋線雙眼皮后連帶周邊組織水腫需要進行消腫治療，月經(jīng)期不建議進行任何手術(shù)，月經(jīng)期女性凝血功能較弱，不利于傷口恢復。
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Q:
