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跑步可以瘦肚子嗎

剛剛高考完,終于有時(shí)間做自己打算做的事了,比較近打算跑步瘦肚子,不知道有沒有效果?
減肚子
最佳回復(fù)

都有自悲感了、挺個(gè)肚子像沒生的、瘦不下去都煩死人了

2019/05/16 16:23:49 回復(fù)
李醫(yī)生 /副主任醫(yī)師/ 美麗無憂網(wǎng)

良好的方法是游泳,堅(jiān)持一段時(shí)間是良好的,及時(shí)站在水里也是良好的,當(dāng)然如果您現(xiàn)在還在母乳其實(shí)也不用太著急的,母乳過后是很容易瘦下去的。

2019/05/25 16:30:35 回復(fù)

跑步對瘦肚子和臉有一定的效果,因?yàn)榕懿降臅r(shí)候會產(chǎn)生一定的震蕩作用,這會使肚子和臉上的脂肪產(chǎn)生一定的熱量,從而達(dá)到減肥的效果,但是這樣的減肥方法,需要一個(gè)漫長的過程,并且效果并不是很顯著。如果求美者想達(dá)到理想的手術(shù)效果,可以找一家醫(yī)院去做吸脂手術(shù),手術(shù)時(shí)醫(yī)生會從求美者肚子和面部抽取適量的脂肪,這樣通??梢赃_(dá)到快速減肥的效果。

2019/12/25 16:50:28 回復(fù)
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