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你好，根據(jù)你的描述，考慮國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。嚴(yán)重者可以通過手術(shù)方法進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。
陰道緊縮術(shù)一般情況下一次就可以很好的改善和解決陰道問題，但是由于個人體質(zhì)不同和術(shù)后護(hù)理工作沒有做好等因素，可能會影響效果，就得要再次進(jìn)行手術(shù)。
陰道緊縮術(shù)就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計的一種婦科整形手術(shù)。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。同時有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。
陰道緊縮手術(shù)是有效果的?？s陰手術(shù)指對陰道黏膜進(jìn)行一定的縫合，讓陰道的肌肉收縮，使陰道變的更加有張力，術(shù)后陰道的彈性增強(qiáng)，陰道口更加的緊縮。而且該手術(shù)的創(chuàng)傷小，手術(shù)時間短，還具有一定的安全性。
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Q:A:
朱平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州瑞芙臣醫(yī)療美容門診部
腰腹部抽脂3-5天不疼，但是要達(dá)到不疼的效果，具體的時間是不一樣的，這跟個人的體質(zhì)情況有一定關(guān)系，體質(zhì)好的求美者身體具有更好的抵抗力，手術(shù)后一般不會出現(xiàn)嚴(yán)重的發(fā)炎或者感染，術(shù)后做好相應(yīng)的護(hù)理的情況下，可以更快的達(dá)到不疼的效果，反之如果求美者的抵抗力比較差，術(shù)后有可能會出現(xiàn)感染，疼痛的時間可能會更長。
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A:
孫藝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州悅美整形美容醫(yī)院
1，冷凍溶脂，現(xiàn)在比較常見的就是酷塑，這個一般護(hù)士都可以操作。一段時間內(nèi)可以溶解掉一層薄薄的脂肪。適合于很瘦很小面積脂肪堆積的求美者，可以試試。冷凍溶脂沒有切口，操作過程中肯定也有不舒服，但肯定比抽脂手術(shù)動靜小不少。
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Q:A:
宋文斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京雅韻整形美容醫(yī)院
腰腹部如果過于肥胖的人，可以利用鍛煉身體來進(jìn)行減肥的，平時適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，跑跑步，可以消耗一下體內(nèi)的脂肪，吃飯八分飽的話，這樣子減肥，相對來說，會更加安全些，也不會產(chǎn)生任何的副作用。
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A:
林華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無錫春天整形美容醫(yī)院
臀部減肥手術(shù)的價格大概在10000-30000（6-8個部位），價格并非一成不變，和許多因素有關(guān)：（一）手術(shù)的醫(yī)院不一樣，醫(yī)院的等級、設(shè)備、專家的技術(shù)都存在差異，價格也有出入。（二）求美者的臀部需要抽取的脂肪量不同，價格也是因人而異的。
