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不吃減肥藥、不節(jié)食能減肥嗎?

我胖乎乎的,但是又不想吃藥和節(jié)食減肥,請問有什么好的辦法?
減肥
最佳回復(fù)

你這是減肥增肥同時進行啊。怎么想的呢。減肥良好的辦法就是運動減肥,即鍛煉身體,又減少脂肪。什么是比較有效的減脂方法?如果你還停留在無休止的有氧訓(xùn)練,那么你已經(jīng)OUT了。我將介紹較新比較有效的減脂方法

2019/06/03 11:07:17 回復(fù)
婁芳 /助理執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 長沙南湖整形醫(yī)療美容醫(yī)院

你可以把它作為一種生活的習(xí)慣,堅持做,哪怕一類星期一次就好,不會反彈的。

2019/07/27 13:02:10 回復(fù)

不想吃減肥藥、也不節(jié)食減肥的話可以適當(dāng)運動,或者利用現(xiàn)在的吸脂減肥。吸脂減肥效果也是不錯的,但是術(shù)后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃水果和蔬菜。祝您生活愉快!

2019/11/23 15:53:14 回復(fù)

瑜伽運動本身能夠燃燒你身體的脂肪,伸展拉伸可以將身體線條拉伸纖細。瑜伽練習(xí)深層次調(diào)理我們身體個循環(huán)系統(tǒng)尤其是消化系統(tǒng),讓我們消化系統(tǒng)正常了那么代謝就更充足,從而比較終她還提高我們的控制力,控制我們飲食攝

2019/12/17 10:55:38 回復(fù)

是不能減肥的,但是能治療一些小疾病。中藥敷肚臍可治療多種疾病,你不要小看我們的肚臍,肚臍會吸收的。肚臍有個孔,我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把藥放在肚臍,用紗布把它封住去睡覺,藥

2019/12/31 14:59:31 回復(fù)

不想吃減肥藥、也不節(jié)食減肥的話可以適當(dāng)運動,或者利用現(xiàn)在的吸脂減肥。吸脂減肥效果也是不錯的,但是術(shù)后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃水果和蔬菜。

2020/03/17 12:18:05 回復(fù)

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