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怎么瘦腿瘦臀?

我的大腿,臀部屬于那種有肉感的,比較軟性的贅肉,用什么方式來瘦腿和瘦臀部的?
瘦大腿
最佳回復

這個是一個很好的方法,平時的時候可以坐椅子的時候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起,從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復此動作,呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。比較受捧的方法也有吸脂的改善。

2019/05/10 11:10:52 回復
桂娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 成都銅雀臺整形美容醫(yī)院

慢跑跳繩吧每天早上晚上堅持跑跑過一定一定要記得按摩小腿!??!防止成肌肉如果晚上沒辦法出去跑就在家里運動可以原地大幅度的踏步、學著跳鬼步、在床上也可以做瘦腿運動的哦可以空踩自行車

2019/08/19 15:51:13 回復

如果你的大腿脂肪比較多的哈需要抽脂哦,如果是肌肉多的話需要打瘦腿針呢。見效三到五天,既安全又便捷!

2019/11/20 13:00:58 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    郭林林副主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙瑞瀾醫(yī)療美容

    乳頭整形4周左右可以運動,可以運動的時間存在一定差異,因為目前乳頭整形手術(shù)的方法比較多,比如乳頭飄紅、乳頭內(nèi)陷矯正、乳頭縮小等,不同的手術(shù)方法,創(chuàng)傷程度不一樣,可以運動的時間就會不同。而且個人的術(shù)后護理情況不同,手術(shù)恢復的速度會有一定差異,可以運動的時間也是不一樣的。

  • A:

    陸華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳恩吉娜整形醫(yī)療美容

    第一、由醫(yī)生進行體格檢查,初步判定癥狀發(fā)生的原因。第二、需要進行比較簡單而有效的超聲檢查,來評估病灶的情況。如果還有疑問,則可進一步檢查,包括乳腺鉬靶或者乳腺磁共振檢查。第三、如果病灶的性質(zhì)還不能完全得到肯定,可以考慮對病灶進行穿刺,或者手術(shù)切除病灶后進行病理檢查,以明確診斷。

  • A:

    祝少華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌萊美整形美容醫(yī)院

    很多女性都是抱著觀望的態(tài)度,不少人都害怕用假體豐胸是否安全,那么以下深圳非凡醫(yī)療美容醫(yī)院的醫(yī)師就要為大家介紹一下妙桃假體隆胸

  • A:

    秦虹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都艾尚整形美容醫(yī)院

    因為在做副乳手術(shù)的時候價錢是要根據(jù)父母的大小以及副乳所在的位置來決定的。一般做割副乳的手術(shù)都是需要5000元到8000左右

  • A:

    康虹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京美雅楓整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,乳房下垂的原因有很多,可能與你身體的激素缺乏有關(guān)系,乳房下垂確實會讓人看起來年級大些,甚至嚴重時會影響婚姻生活。所以應根據(jù)自身的情況來選擇一個有效的治療方案。

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