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青春期主要靠好好吃飯充足營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適量的脂肪，這樣還可能有豐胸效果，舉例木瓜、奶、、豆制食品、花生豬蹄湯、燉羊肉等富含骨膠原及蛋白的食物。此外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉胸大肌，同樣起到豐胸作用。不然過(guò)了青春期，罕見(jiàn)的方法只有手術(shù)豐胸了。
青春期主要靠好好吃飯充足營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適量的脂肪，這樣還可能有豐胸效果，比方說(shuō)木瓜、奶、、豆制食品、花生豬蹄湯、燉羊肉等富含骨膠原及蛋白的食物。此外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉胸大肌，同樣起到豐胸作用。不然過(guò)了青春期，罕見(jiàn)的方法只有手術(shù)豐胸了。
豐胸食物可以分為兩種，一是有豐胸效果、二是有保養(yǎng)效果。豆類因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯(cuò)的豐胸圣品。值得注意的是，豐胸切忌節(jié)食減肥。
食補(bǔ)豐胸，主要針對(duì)的是正在發(fā)育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對(duì)蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如：雞爪，鴨掌，豬蹄等，多注意飲食方面的調(diào)節(jié)。尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素。因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，比較簡(jiǎn)單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。
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Q:已解決5個(gè)回答自體豐胸效果好不好
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Q:已解決3個(gè)回答整形手術(shù)豐胸效果如何
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其它問(wèn)答
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Q:A:
李太卿 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島永緣韓美整形美容
病情分析：乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的,建議你穿戴比較寬松的胸罩,不要穿過(guò)緊的衣服或者胸衣,并且在睡覺(jué)的時(shí)候,不要穿戴內(nèi)衣,不要仰睡,趴著.盡量側(cè)睡.可以調(diào)整左右兩個(gè)不同的方向.會(huì)在一定程度上,使乳房能比較容易發(fā)育. 指導(dǎo)意見(jiàn)：按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效.具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月,可使乳房隆起2～3厘米.4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美.
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A:
胡陽(yáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院整形美容科
醫(yī)療美容醫(yī)生指出自體脂肪豐胸之所以不能夠以此達(dá)到較好效果，主要是因?yàn)樽泽w脂肪是人體本身的物質(zhì)，所以會(huì)被人體吸收，而提取出的脂肪細(xì)胞數(shù)量有限，能夠在胸部存活下來(lái)的就更加有限了。因?yàn)槁⌒夭皇钦f(shuō)要胸部越大越好，所以通常情況下自體脂肪豐胸可能需要兩次，也有一些吸收能力超強(qiáng)的需要三次手術(shù)?，F(xiàn)在隨著科技的不斷發(fā)展，脂肪的存活率已經(jīng)得到很大的提升，一次成型的案例也越來(lái)越多。
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Q:A:
劉大慶 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州海峽整形美容醫(yī)院
你好，可以選擇脂肪豐胸來(lái)改善，術(shù)后不會(huì)有排異現(xiàn)象，重要的是過(guò)了脂肪恢復(fù)期，效果長(zhǎng)久。
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Q:A:
龍海波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣西南寧東方醫(yī)療美容?？漆t(yī)院
您好，豐胸良好的辦法就是按摩豐胸，依據(jù)就是按摩可以使胸部的細(xì)胞得到運(yùn)動(dòng)后變得比較活躍而增長(zhǎng)，可以促進(jìn)胸部的健美?？梢栽诿刻煸缤淼臅r(shí)候各按摩一次效果會(huì)比較好。
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Q:A:
趙長(zhǎng)亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽(yáng)全好口腔貴和街門(mén)診
脂肪豐胸整形可以起到比較好的塑形作用，而且術(shù)后的效果維持的時(shí)間比較長(zhǎng)，手術(shù)之后不會(huì)出現(xiàn)太明顯的副作用。脂肪填充的過(guò)程中產(chǎn)生的創(chuàng)傷比較小，術(shù)后恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較快，術(shù)后一般不會(huì)留下明顯的后遺癥，對(duì)以后的正常懷孕、哺乳都不會(huì)有影響。做脂肪豐胸在術(shù)后恢復(fù)期間要做好消炎護(hù)理的工作，避免術(shù)后感染，否則會(huì)影響到脂肪的成活率，對(duì)術(shù)后的效果會(huì)有影響。建議選擇正規(guī)專業(yè)的美容整形醫(yī)院做脂肪豐胸，這樣術(shù)后的效果也會(huì)有保障。
