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一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)期,這里鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,假若有能力,時(shí)期還可以再長(zhǎng)些,但要留意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣很可能消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,之后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
吸脂瘦臀是很有效果。吸脂術(shù)后,一般不會(huì)出現(xiàn)反彈。臀部抽脂減肥的重點(diǎn)在于減小臀圍,將松弛下垂的部分修飾上提,縮小臀圍的寬度,適當(dāng)調(diào)整臀部后翹的高度,減少臀上部的脂肪,使從腰到臀部的曲線圓滑流暢,減少大腿根部脂肪,使大腿顯得優(yōu)美而修長(zhǎng),讓你美美的。
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Q:已解決3個(gè)回答吸脂瘦臀手術(shù)有危險(xiǎn)嗎
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Q:已解決4個(gè)回答瘦臀吸脂有什么風(fēng)險(xiǎn)呢
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Q:已解決4個(gè)回答吸脂瘦臀部危險(xiǎn)因素有哪些
其它問答
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A:
王珊珊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門臉博士整形美容醫(yī)院
你好,做電子吸脂瘦臀要注意術(shù)前應(yīng)告知醫(yī)師有無(wú)疝氣、臀部手術(shù)史、腸粘連及臀部吸脂史。而且要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。指導(dǎo)意見:臀部電子吸脂術(shù)是利用正負(fù)電極所產(chǎn)生的高頻電場(chǎng)將臀部的皮下脂肪破壞、裂解、液化呈乳糜狀,同時(shí)采用負(fù)壓將破碎的脂肪混合液抽出體外,以達(dá)到減去臀部脂肪組織并重塑外形的一種方法。你現(xiàn)在的情況做這個(gè)是很有效果的,祝你美麗!
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A:
首家保 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣西醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形美容中心
你好,術(shù)前需多與醫(yī)生交流,了解手術(shù)過程以及可能出現(xiàn)的問題,將個(gè)人愿意告訴醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,判斷解決方案。還要通過了必要的檢查,如血尿常規(guī)、心電圖、肝功后,才可預(yù)約手術(shù)時(shí)間。吸脂手術(shù)后需要時(shí)間恢復(fù),術(shù)前應(yīng)該安排好有關(guān)事宜。
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A:
朱武根 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳米蘭柏羽整形醫(yī)療美容門診部
你好,臀部電子吸脂術(shù)是利用正負(fù)電極所產(chǎn)生的高頻電場(chǎng)將臀部的皮下脂肪破壞、裂解、液化呈乳糜狀,同時(shí)采用負(fù)壓將破碎的脂肪混合液抽出體外,這個(gè)手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是疼痛感小,建議上正規(guī)的醫(yī)院做,術(shù)后也要運(yùn)動(dòng)的。
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A:
卿霞鳳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京夏芙醫(yī)療美容診所
影響臀部抽脂手術(shù)價(jià)位的主要因素如下:1、與選擇的方法有關(guān):隨著整形美容技術(shù)的不斷發(fā)展,臀部吸脂的手術(shù)方法很多,如超聲吸脂、負(fù)壓吸脂、電子吸脂、多維立體吸脂等,臀部抽脂減肥的手術(shù)方法不一樣,臀部吸脂的價(jià)格自然也就會(huì)有所差異。2、選擇的醫(yī)院有關(guān):不同的整形機(jī)構(gòu)的綜合實(shí)力、專業(yè)方向、性質(zhì)等不同,醫(yī)院里不同的整形醫(yī)生技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)、審美能力等有差別,醫(yī)院能提供的醫(yī)療服務(wù)不一樣,這都影響臀部抽脂減肥手術(shù)的價(jià)格。3、與受術(shù)者本身的身體情況有關(guān):受術(shù)者的肥胖程度不同就會(huì)制定不同的手術(shù)方案,臀部吸脂要根據(jù)求美者個(gè)人形象、個(gè)人要求、身體狀況、身材比例等因素綜合考慮,設(shè)計(jì)個(gè)性化的手術(shù)方案,所以不同的求美者臀部抽脂減肥的價(jià)格也不同。