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指引你應(yīng)用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)限,這里鎖定每天運(yùn)動(dòng)一類小時(shí)左右,倘若有能力,時(shí)限還可以再長些,但要小心勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣時(shí)常消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
意見你選擇科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長年限,這邊鎖定每天運(yùn)動(dòng)一類小時(shí)左右,若是有能力,年限還可以再長些,但要了解勞逸結(jié)合,用餐方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的用餐習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣經(jīng)常消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
目前，吸脂減肥術(shù)是很流行的一種減肥方法，它可以針對身體的各個(gè)部位進(jìn)行快速的脂肪消除，安全無痛，沒有什么副作用。三個(gè)月左右就可以恢復(fù)。
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Q:已解決5個(gè)回答手術(shù)臂吸脂術(shù)效果怎么樣
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Q:已解決5個(gè)回答腹部吸脂減肥效果怎么樣
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Q:已解決2個(gè)回答吸脂瘦全身效果怎么樣
其它問答
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Q:A:
王權(quán) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 秦皇島念奴嬌醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，瘦臉針和面部吸脂是針對面部不同情況的，瘦臉針是針對肌肉的面部吸脂是針對脂肪的。所以具體要看你面部情況，才能知道你具體適合哪種？建議到院咨詢
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州市第一人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科
在所有瘦臉的手術(shù)腫，面部吸脂的效果是諷刺好的，因?yàn)槊娌课梢匀コ嘤嗟闹炯?xì)胞，僅均勻地保留一薄層真皮下脂肪組織，使面部看起來顯得瘦削、輪廓更清晰。
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Q:A:
郭宗科 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 淮北伊爾美醫(yī)療美容醫(yī)院
去妊娠紋治療效果非常好。采用射頻修復(fù)去妊娠紋，是將一定波長的電熱波傳導(dǎo)至皮膚深層，進(jìn)行熱能刺激，促使皮下膠原蛋白收縮、重組、增生，達(dá)到治療妊娠紋，緊膚、嫩膚、塑型、恢復(fù)彈性的目的。
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Q:A:
郝立君 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院整形美容科
光子祛斑效果怎么樣現(xiàn)在優(yōu)選的祛斑是激光祛斑，當(dāng)然光子祛斑也是一個(gè)好的辦法，兩種方法都能夠很好的祛斑，手術(shù)后需要注意防曬，不可讓皮膚長時(shí)間暴露在紫外線
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Q:A:
董祥寧 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶江之南整形醫(yī)療美容門診部（原馨妮絲醫(yī)療美容門診）
減肥吸脂術(shù)效果還是不錯(cuò)的，精確定位面部、腰部、腹部、臀部、臂部及大小腿等部位的多余脂肪;吸脂手術(shù)更強(qiáng)：手術(shù)后不反彈;吸脂手術(shù)時(shí)間更短：現(xiàn)在手術(shù)時(shí)間縮短35％，手術(shù)恢復(fù)時(shí)間短，而且手術(shù)相對還是比較安全的。
