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注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，良好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。
您好，平時(shí)可以經(jīng)常涂抹鮮蘆薈汁，多吃含維生素C維生素E的食物，多喝水，保持充足睡眠，少接觸電子產(chǎn)品，一定要做好防曬措施。
你好，在日常飲食中應(yīng)多吃一些富含維生素豐富的水果及蔬菜，這樣對(duì)淡化雀斑可起到一定的作用。同時(shí)，雀斑患者還要盡量避免吃辛辣食物，以免刺激到腸胃，致使大量的毒素淤積在體內(nèi)，加重雀斑的病情
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A:
樸相根 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海首爾麗格醫(yī)療美容
看了你的一些陳訴，我有一些建議給你，雀斑就是面部的色素沉著，主要是青春期后出現(xiàn)的，與激素水平密切相關(guān)，遺傳也有關(guān)系，光照時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)加重的，治療的方法很多，激光，光子以及藥物等，目前激光的效果較好，對(duì)你身體影響比較小，多吃富含維生素A.C的蔬菜水果對(duì)你很有效果的，如蘋果，胡蘿卜，西紅柿等，當(dāng)然也需要注意日常護(hù)理，注意面部清潔，合理飲食睡眠等，這樣綜合調(diào)理，效果一般都是很不錯(cuò)的，避免長(zhǎng)時(shí)間照太陽，希望我的回答能幫到你。
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A:
張興華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南陽市口腔醫(yī)院美容外科
治療雀斑可以可以激光治療,也可以服用維生素C,外擦氫坤霜,效果很慢,需堅(jiān)持治療.另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊。保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊。
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A:
王業(yè)勝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 佛山曙光金子醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院
原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應(yīng)任其自行脫落，同時(shí)避免強(qiáng)烈日曬，需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物。
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A:
周栩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院（北京八大處整形醫(yī)院)
磨削治療雀斑是利用機(jī)械方法將病變皮膚磨除，適合于較重的雀斑。建議術(shù)后嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，避免強(qiáng)烈紫外線照射，忌煙酒辛辣刺激食物。
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A:
王禮舟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶拜博口腔（北碚店）
這種去斑方法是非常有效的，在雀斑的部位采用磨削的辦法，通過細(xì)小的顆粒狀及雀斑部位，使雀斑組織要進(jìn)行壞死脫落，而達(dá)到祛斑的作用，效果很好。
