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對于女性來說，想要擁有白皙的皮膚，方法很多，良好的是通過激光皮膚美白治療技術(shù)來達(dá)到美白皮膚的效果。常見技術(shù)包含物理美白、果酸換膚、中醫(yī)美白光子美白、美白針、激光美白、E光美白等。
首先有美白效果的果蔬如下西紅柿、柚子、藍(lán)莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子等，同時薏仁牛奶粥美白效果很不錯！薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。此外，薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。另外可以選擇物理方法去美白。
美白不宜操之過急，可以針對皮膚進(jìn)行補水，譬如敷面膜，平時注意防曬，防曬霜一年四季都要涂，多吃小番茄、蘋果、獼猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，另外還可以進(jìn)行激光美白或使用美白針。
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其它問答
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A:
田會會 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津痘博士整形醫(yī)療美容門診部
您好！玻尿酸隆胸是一種注射后恢復(fù)期短，不會影響日常生活的方法。玻尿酸隆胸法也能追加注射，也可一邊確認(rèn)胸型，一邊注入玻尿酸。但臨床運用操作不切實際，由于玻尿酸隆胸需要大劑量的玻尿酸導(dǎo)致成本過高，且隨著時間增加玻尿酸會被吸收使得隆胸效果減弱，通常建議使用假體隆胸和自體脂肪隆胸。
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Q:A:
丁路 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江綠城醫(yī)院整形外科
您好，小腿抽脂手術(shù)費用因人而異，一般在3000-5000元左右，每個人選擇的醫(yī)院檔次、醫(yī)生資質(zhì)和手術(shù)方案不一樣，費用也不一樣，建議選擇正規(guī)醫(yī)院。
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A:
許天 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都奕后整形醫(yī)療美容門診部
您好！看恢復(fù)的情況如何，及時與醫(yī)生進(jìn)行交流，如果允許可以，一般來說一個月已經(jīng)可以恢復(fù)，但是為了避免問題，請先進(jìn)行交流，視情況而定，不要太過著急，會有安全隱患，謹(jǐn)慎處理！之后祝健康！
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A:
張雪峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京紫美韻整形醫(yī)療美容診所
你好！肉毒素是如今很常見且受歡迎的改善皺紋的方式，那么利用肉毒素除皺的后遺癥有哪些呢？比較常見的就是表情僵硬，這是我們通常能看到的后遺癥，那么怎么才能預(yù)防這個問題呢？就是一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院，找到值得信賴的醫(yī)生，通常注射肉毒除皺效果是很明顯的，如果能用多次少量的方式，則能有效的防止表情僵硬的問題，那么具體多少次呢？一般我喜歡給患者注射少量，待到半個月到一個月的觀察，效果欠佳，則可以適當(dāng)補量，效果滿意則待到6個月后再次進(jìn)行注射。那么患者一定要相信醫(yī)生，才能達(dá)到更好更自然的效果。至于其他方面的后遺癥，臨床研究基本是沒有的，前提是到正規(guī)的機構(gòu)，找靠譜的醫(yī)生。
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A:
陳航 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州市第三人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容整形中心
眼睛抽脂手術(shù)在術(shù)后1-3個月左右恢復(fù)正常的狀態(tài)，恢復(fù)的快慢跟醫(yī)生的操作是否到位有直接的關(guān)系，如果醫(yī)生的技術(shù)水平高，在操作時會比較嚴(yán)謹(jǐn)，消毒比較到位，手術(shù)后感染的幾率比較低，那么恢復(fù)的時間會短一些。
