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雀斑患者飲食吃什么好?

我的我臉上在我小時候的時候就有雀斑,這是我一直感覺大搜自卑的一件事,比較近聽說雀斑患者在飲食上應(yīng)該注意很多,我想了解一下雀斑患者吃什么食物好呢想得到怎樣的幫助:雀斑患者飲食吃什么好?
去雀斑
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李醫(yī)生 /副主任醫(yī)師/ 鄭州華領(lǐng)醫(yī)療美容醫(yī)院

你好。要注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,良好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。預(yù)防雀斑多吃富含維生素c的食物,有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜

2019/09/06 13:43:38 回復(fù)
沈華 /主治醫(yī)師/ 上??仆啐X科

臉上長雀斑有可能是因為內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的,所以的話要注意改善一下生活,飲食習(xí)慣因為經(jīng)常在外面,一定要注意皮膚的保濕,使用一些溫和無刺激的護膚品,并且要注意避免太陽過度曬的,平時注意多補充一些維生素c,多喝水,多吃一些新鮮的水果蔬菜。

2019/09/06 15:40:32 回復(fù)

你好。要注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,良好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。預(yù)防雀斑多吃富含維生素c的食物,有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜

2019/12/22 16:10:31 回復(fù)
李醫(yī)生 /主治醫(yī)師/ 天津華美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

雀斑患者可以考慮吃西紅柿、櫻桃、胡蘿卜、木耳、芹菜、檸檬、香蕉等水果蔬菜、這些水果蔬菜有收縮毛孔淡化黑色素沉著的作用,對祛斑有很好的效果

2020/04/13 10:25:20 回復(fù)
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