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當前位置: 首頁 >> 醫(yī)生問答 >> 請問有什么食物吃了可以美白?
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請問有什么食物吃了可以美白?

我的皮膚很黑,以前還不在意。但是男朋友就是嫌我不夠白而離開我了,讓我下定決心要變白??墒敲婺び昧撕芏嘣趺炊紱]用,還是很黑。朋友介紹說可以通過食療來美白。想得到怎樣的幫助:請問有什么食物吃了可以美白?
美白
最佳回復

洗臉的時候可以在水里面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的,白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替您阻擋紫外線的天然食品。水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。

2019/09/25 11:55:20 回復

您好,保證充足的睡眠不僅可以美白皮膚,還會令皮膚有光澤。一定不要熬夜,平時可以多吃一些含維生素C的水果,比如檸檬,柚子,櫻桃,蘋果,獼猴桃,在平時也可以多吃一些西紅柿,這些都可以達到美白的效果

2019/10/27 13:48:47 回復

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