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平時(shí)要注意飲食的搭配，如胡蘿卜、香菜等，胡蘿卜含有豐富的維生素，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用，因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C。夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽。
你好，基本的方法就是避免在陽(yáng)光下曝曬，盡量減少紫外光的照射；其次是精神上的干擾會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙分泌異常，要避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活規(guī)律，胃腸功能正常，補(bǔ)充鈣質(zhì)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。
1.避免刺激性的食物，2.注意休息和保證充足的睡眠，3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，4.保持良好的情緒，5.不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，6.調(diào)整生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，煙酒等。
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Q:
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Q:已解決3個(gè)回答19歲臉上長(zhǎng)雀斑是什么原因（十幾歲為什么會(huì)長(zhǎng)雀斑）
其它問(wèn)答
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Q:
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A:
畢桂姣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形外科
術(shù)后注意注意預(yù)防，不然還可能繼續(xù)長(zhǎng)斑，色斑預(yù)防措施： 1. 防曬：日曬會(huì)誘發(fā)各種色斑的早期產(chǎn)生，且對(duì)已出現(xiàn)的皮疹，會(huì)使得其顏色進(jìn)一步加深，面積加大；因此這就需要科學(xué)地使用防曬霜； 2. 戒煙：吸煙會(huì)明顯加速女性皮膚的老化。因此少吸煙，并少吸二手煙，也是預(yù)防包括老人斑在內(nèi)的一些色斑的重要措施之一； 3. 防斑工作：護(hù)膚品祛斑效果能夠達(dá)到 10～20%，藥物祛斑的效果 30%。激光祛斑作用較長(zhǎng)，但激光后如不能科學(xué)防護(hù)，色斑會(huì)復(fù)發(fā)。
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A:
梁國(guó)恩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽(yáng)梁國(guó)恩醫(yī)療美容診所
雀斑可以通過(guò)中藥內(nèi)服外敷還可以配合激光治療，效果不錯(cuò)哦。
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A:
蔡允劍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州雍禾植發(fā)
激光祛斑是所有祛斑方法中效果比較快速的，能夠達(dá)到立竿見(jiàn)影的作用，副作用很小，針對(duì)性強(qiáng)，是一種全新醫(yī)學(xué)激光美膚概念。激光祛斑的原理在于這種光可以選擇性地作用于不同的皮膚組織，采用特定的光源就可以保證只對(duì)色斑產(chǎn)生作用，不會(huì)影響到正常的皮膚組織，在光能的作用下，這樣子色斑會(huì)被汽化分解，然后隨著身體的代謝自然排出體外，另外，激光治療過(guò)后會(huì)提升皮膚的健康度，讓皮膚不僅可以解除掉曬斑的困擾，而且還會(huì)比以前更加白皙細(xì)嫩。
