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首先要注意飲食的搭配，如芹菜、胡蘿卜、香菜等含高感光的蔬萊，良好在晚餐食用，并且食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。預(yù)防雀斑多吃荔枝、龍眼、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜、核桃、西瓜、蜂蜜等富含維生素c的食物。
飲食對于雀斑沒有太好的治療作用，平時的飲食也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免過于油膩以及吸納了食物，可以經(jīng)常使用蜂蜜等做成面膜外敷的。
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Q:
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其它問答
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A:
陳邦胤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳蘭喬醫(yī)療美容中心
您好，激光去雀斑，是利用治療儀器所發(fā)射的激光順利地穿透病損部位肌膚，進入病損區(qū)域，對病損部位的色素進行治療，雀斑色素在強大的激光照射下就會發(fā)生改變，然后隨著人體新陳代謝功能排出體外，達成徹底消除雀斑的目的，歡迎在線咨詢。
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A:
李微 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 揚州邗江施爾美醫(yī)療美容醫(yī)院
長大之后臉上長斑，你的情況要考慮黃褐斑。黃褐斑是發(fā)生在面部的常見色素沉著病。腎功能不全、結(jié)核、酒精中毒、避孕藥、日光、熱刺激、化妝品、外用藥等是其常見病因。
意見建議：其治療，首先要去除病因。治療分為：①內(nèi)服，谷胱甘肽加維生素C，維生素A、E等;②外用藥，脫色劑加3%~10%的雙氧水、3%氫醌霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等;③面膜也是不錯的選擇;④中醫(yī)中藥，需疏肝理氣、滋陰補腎、化瘀消斑。逍遙丸、六味地黃丸、桃紅四物湯加減均可。
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A:
周敏茹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京三仁整形醫(yī)療美容門診部
你好，雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。良好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的比較為常見的原因之一。
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A:
陳海良 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 晉城市俏麗醫(yī)學(xué)整形美容?？?/a>
你好，激光治療雀斑后，1個月內(nèi)要吃含維生素C多的食物，例如，蘋果，香蕉、獼猴桃、綠色蔬菜等。光敏性食物不要吃，例如芹菜、香菜等。注意防曬，出門要帶墨鏡和打傘。帶有祛斑和美白性的護膚品不要使用，同時還要注意皮膚保濕。
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A:
梁潔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 陽泉市第三人民醫(yī)院整形外科
雀斑發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。激光的針對性是非常強的，祛斑的效果是立竿見影，存在的副作用也很小，能夠極為精確的治療愛美者臉上出現(xiàn)的各類斑點。激光治療設(shè)備能選擇性的讓肌膚深層當中的色素以及色素細胞受熱、破裂、凝固并且枯萎，之后徹底破壞整個病變組織，在不傷害到其他正常肌膚的情況下來達到祛除斑點的目的。一般激光祛斑需要進行1-2次左右的治療，才能達到理想的治療效果，術(shù)后也不會有副作用的產(chǎn)生。同時，使用激光祛斑不僅可以除掉愛美者臉上出現(xiàn)的斑點問題，又能夠利用光子嫩膚的特性來改善肌膚的膚質(zhì)情況，消除細小皺紋，美白肌膚。
