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日常注意給予肌膚補充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細胞，美白效果較理想。
美白的辦法有很多，首先要注意休息，不要經(jīng)常熬夜，面部補水，注意防曬，減少紫外線對皮膚的損害；飲食上注意清淡飲食，少食用色素較重以及辛辣食物，另外根據(jù)自己的條件使用美白針以及激光美白激光，另外的話快速嫩膚可以用光子嫩膚是一種先進的高科技美容項目。
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Q:已解決1個回答請問最有效的美白方法是什么？
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Q:已解決1個回答彩光嫩膚美白后該怎么樣護理？有沒有什么比較好的護理方法？
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Q:已解決3個回答谷胱甘肽丸是一種很好的美白劑嗎？有什么潛在的副作用？
其它問答
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Q:A:
張瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶騎士醫(yī)院整形美容
痘痘發(fā)生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環(huán)境,易引起青春痘病的發(fā)生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應(yīng)注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.
保證每天八小時睡眠，平時多吃些富含維生素C的新鮮水果，比如西瓜、檸檬等等。此外，注意保持皮膚濕潤，還可以外用維生素E霜。外出時需要注意防曬。另外推薦做做美容激光治療，療效確切，癥狀應(yīng)該會很快得到改善。
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A:
高杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安百思美口腔
美白針含有谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助于身體排毒，也可以幫助身體抗氧化，傳明酸具有抑制黑色素形成的功效。靜脈注射美白針的確有美白效果，注射的頻率一般是一周一次，12次為一個療程。如果追求迅速美白的效果，也可以每日一次連續(xù)注射12天。注射美白針并沒有統(tǒng)一價，有的數(shù)千元一個療程，有的甚至數(shù)萬元。目前我國對人體內(nèi)點滴注射美白藥品還沒有批文，因此“美白針”還是存在安全隱患的，盡管呼聲不斷，但在選擇這種方法前，還請慎重考慮，務(wù)必去正規(guī)醫(yī)療美容機構(gòu)注射。
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Q:A:
李永林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常州美麗陽光醫(yī)療美容診所
可以多吃一些維生素C，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。出門需要做好防曬工作，這種方法就是見效慢，想要快速美白可以選擇激光美白或者打美白針。
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A:
姜麗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南陽時光整形美容醫(yī)院
牛奶是良好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后， 意見建議：再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期比較多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
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A:
王永昌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海南洋醫(yī)院整形外科
您好，根據(jù)您的需求，您可以考慮采取光子美白，激光美白，彩光嫩膚美白等美容方式，在作出決定和選擇前建議您咨詢相關(guān)正規(guī)醫(yī)生并做出對自己比較合理的決定。另外建議您盡量完全戒除辛辣食物，并按照規(guī)律的生活方式進行作息，這樣會使得內(nèi)分泌平衡，從而由內(nèi)之外的養(yǎng)膚。
