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美白要做到內(nèi)外兼修便能事半功倍.平時(shí)注意多吃能夠美白的食物，不懂的可以問(wèn)問(wèn)我的，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
日常注意給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過(guò)分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
營(yíng)養(yǎng)美白湯是粵菜的一種，屬于特色靚湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩。你還可以試試看美白去斑湯：所需材料：綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián) 制作方法：.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。功效原理：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效。美白產(chǎn)品的選擇，除了美白很重要的同時(shí)，還要注意的是防曬的產(chǎn)品，美白可以在晚上的時(shí)候，進(jìn)行美白保養(yǎng)，但是像是在白天，我們一定要涂上防曬霜，防曬不夠的話(huà)，是很容易有黑色素的產(chǎn)生。
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Q:已解決1個(gè)回答先天皮膚有點(diǎn)黑怎么美白好呢？
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Q:已解決2個(gè)回答醫(yī)生，我想做牙齒矯正，種植牙，牙齒美容，還有牙齒美白，怎么做好？
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Q:已解決3個(gè)回答醫(yī)生呢你好，我老公嫌棄我的牙黃，我想做牙齒美白，該怎么做啊給點(diǎn)建議？
其它問(wèn)答
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A:
肖和 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院整形美容外科
你好，美白針對(duì)于美白是有效果的，并且效果不錯(cuò)，療程看個(gè)人皮膚而定，每個(gè)人的膚色不同，需要的療程就不同。
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A:
江天英 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 麗水思齊美萊醫(yī)療美容醫(yī)院
效果不錯(cuò)，注射鉑金美白針可以真正的抑制黑色素的形成，然后促使新陳代謝，減少色素沉著和色斑的形成，從而達(dá)到全身美白效果。
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A:
王革軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院激光美容中心
你好，對(duì)于美白，方法主要有藥物、護(hù)膚品及醫(yī)美治療三種方法；首先藥物美白主要有：熊果苷、甘草提取物、中成藥膏、維生素C及富含維生素C的食物。其次美白的護(hù)膚品主要可以選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品中祛斑美白的產(chǎn)品，如薇諾娜等。之后醫(yī)美治療方法較多，效果比較肯定，但是治療次數(shù)相對(duì)較多，要耐心，做好術(shù)后護(hù)理，比如：美白針、果酸治療、美容激光等，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇適合的美白祛斑的方法。此外，美白比較重要還是注意防曬，減少黑色素產(chǎn)生。
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A:
宋蕾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘潭仁和整形美容醫(yī)院
皮膚暗黃的病因多見(jiàn)于貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素微量元素，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少而導(dǎo)致的，建議做好防曬工作，不要熬夜，良好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天八杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，多吃含膠原蛋白多的食物，肉皮，魚(yú)皮，豬骨頭等等，有利于抑制黑色素的形成，注意面部的保濕補(bǔ)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。有時(shí)間需要檢查一下血常規(guī)，排除一下貧血。
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A:
張輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽(yáng)市沈河區(qū)醫(yī)療整形門(mén)診部
彩光嫩膚能夠美白肌膚。彩光順利進(jìn)入皮膚深層，被皮膚內(nèi)的色素吸收，然而發(fā)生光熱作用產(chǎn)生能量，將色素爆破，從而看到清理黑色素、美白肌膚的效果。彩光在清理色素的過(guò)程中，溫度會(huì)維持在比較適宜的狀態(tài)，激活肌膚再生修復(fù)，生成更多膠原蛋白，使皮膚更加細(xì)嫩、飽滿(mǎn)。能夠改善皮膚暗黃、清理色斑、閉合紅血絲。彩光在進(jìn)入深層后，會(huì)有效地清理皮膚內(nèi)的黑色素，閉合異常毛細(xì)血管，使得肌膚狀況更加理想，皮膚更加白皙無(wú)暇。
