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多吃富含維生素c的蔬菜和水果，如番茄、檸檬、獼猴桃、葡萄、櫻桃等，以及富含膠原蛋白的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、軟骨等食物。因為維生素C可以減少黑色素沉著，減輕色斑，膠原蛋白可以增加皮膚彈性。
祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起皮膚色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以選擇激光美白祛斑，效果快速明顯。
雀斑比較主要的是防曬！此條非常重要！因為色斑比較怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用，避免刺激性的食物等。
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Q:已解決2個回答北京藥物治療雀斑大概需要多少錢？
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Q:已解決4個回答去除雀斑后應(yīng)該注意什么?
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Q:已解決4個回答磨削治療雀斑要注意哪些地方？
其它問答
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Q:A:
羅和平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院美容整形科
雀斑是遺傳所導(dǎo)致的，其他的和遺傳，以及個人體質(zhì)，紫外線照射等，都有一定的關(guān)系，雀斑的程度也會有較大的差異，過于明顯的可以考慮激光治療。
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A:
徐鐸 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶星范麗格醫(yī)療整形美容醫(yī)院
激光美容通過激光產(chǎn)生的能量將色素進行分解，再有人體代謝排出體外達到美白的效果，效果比較好，而且是無痛、安全、方便、高效，建議選擇可靠的治療機構(gòu)和具備相關(guān)資質(zhì)的激光操作者。
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A:
劉林嶓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院整形外科
你好，建議保持面部皮膚清潔，溫水洗臉，不要用任何化妝品和護膚品，多食富含維生素C的食物，禁食辛辣刺激性食物，注意防曬保濕。徹底祛斑比較好的方法是激光祛斑，針對性強，治療時間短，便捷，不損傷皮膚。
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A:
馮淬陽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 宜昌中愛整形醫(yī)療美容門診部
你好，作用不是很大，反而會因為醋酸損傷皮膚。色斑治療，針對性糾正或治療色斑，首先要糾正生活習(xí)慣，避免色斑加重，可輔助一定護膚品、外用藥物甚或激光治療。
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A:
辛定基（韓） /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海藝星整形美容醫(yī)院
建議雀斑患者，注意紫外線，皮膚受到紫外線照射后，機體為了保護皮膚會分泌出很多黑色素。因此雀斑經(jīng)常在暴露部位聚集。避免不良的清潔習(xí)慣。
