關(guān)鍵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安施爾綺醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

你好，建議：多吃大豆、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學(xué)活性、蛋白質(zhì)合成、生長因子活性。不僅使肌膚細(xì)膩、有彈性，更能激活乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到乳房，從而達(dá)到豐胸的效果。

Keiichi /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海澤冠口腔

你好，比較安全的豐胸就是每天對胸部進(jìn)行20分鐘的按摩：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回?？啥嗍秤命S豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物也可豐胸。還有豐胸比較快的方法就是假體豐胸和自體脂肪豐胸,而且恢復(fù)快,比較安全,術(shù)后真實自然的完好豐胸,沒有瘢痕.

陳剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海微藍(lán)整形醫(yī)療美容門診部

你好，不手術(shù)的豐胸方法還是有很多的，比如食療豐胸，運動豐胸，按摩豐胸，中醫(yī)穴位豐胸以及女性經(jīng)期豐胸等多種方法，目前以經(jīng)期的食療豐胸為比較快方法。

李東旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原伊美佳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的；運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發(fā)育；藥物豐胸，就是服用藥物進(jìn)行豐胸；手術(shù)豐胸，對胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的。

柳大烈 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州麗天醫(yī)療美容

給自己制定一個良好的起居計劃，堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳房十分鐘，一個月后即會出現(xiàn)明顯的豐胸效果。比較簡單的按摩方法是：仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。