李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳和平醫(yī)院整形美容科

美白有很多方法的，飲食可以吃一些美白食品，比如含維生素C多的食物，橙子，橘子，番茄等，平時(shí)可用珍珠粉和化妝水一起涂臉，也可以用中藥白芷磨成粉涂臉，也可以平時(shí)做做自制美白面膜。

馬曉蓬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海藝星整形美容醫(yī)院

美白祛斑的方法包括藥物治療（熊果苷、甘草提取物、中成藥膏）、局部治療（美白針、果酸治療、美容激光）、面膜等，其中藥物治療是比較安全有效的方法，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇適合的美白祛斑的方法。此外，祛斑治療后還應(yīng)注意防曬，防止復(fù)發(fā)。

李佳瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院整形外科

您好，牙齒美白的方法本質(zhì)上講只有兩種，一種是化學(xué)漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學(xué)成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內(nèi)封藥美白、超聲波洗牙等方式。

黃晶煜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國毛杰琳整形醫(yī)院

美白淡斑的方法很多。主要有食療法，激光物理療法，食療法效果慢，需要堅(jiān)持。激光治療效果快速，安全，沒有副作用，激光再祛斑的同時(shí)還能修復(fù)受損的皮膚，使皮膚光滑細(xì)嫩，它適合想要快速美白的愛美人士，建議您平時(shí)注意防曬，多吃一些維生素C的瓜果蔬菜，有助于皮膚美白。

鄧竣予 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海八五醫(yī)院整形美容科

可以選擇激光美白牙齒是一種非常強(qiáng)勁的牙齒美白技術(shù)，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在于它不會(huì)對(duì)我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對(duì)于比較懶的女性來說，應(yīng)該是非常理想的一種方法。