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比如可以多吃火龍果，榴蓮，橙子都是非常不錯的，在平時也要注意，多吃一些蔬菜，因為蔬菜對于皮膚也有很大的好處，一定要注意不能讓皮膚出現(xiàn)缺水的情況。
水果里都含有維生素，對于美白都有一定的效果，但是還要注意防曬和補水，也可以選用普通的維生素c半片泡水30ml，避光敷臉2小時，洗去后再敷一張補水面膜，堅持使用2周就會有效。
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其它問答
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A:
董子瑄 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 無錫蘇亞整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，日常注意給予肌膚補充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
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Q:A:
韓巖 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 解放軍第150醫(yī)院燒傷整形外科
您好，可以針對皮膚進行補水，譬如敷面膜，平時注意防曬，防曬霜一年四季都要涂，多吃小番茄、蘋果、獼猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，另外還可以進行激光美白或使用美白針。
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Q:A:
趙其中 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南通儷人連天美醫(yī)療美容醫(yī)院
可以采取激光美白和激光祛斑的方法，激光美白通過激光產(chǎn)生的能量將色素進行分解，再有人體代謝排出體外達(dá)到美白的效果，效果比較好，而且是無痛。激光祛斑具有針對性強、無明顯副作用、安全、快速、無瘢痕的優(yōu)點。
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A:
林逸群 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京歐華整形醫(yī)療美容
牙齒美白的價格與個人情況有關(guān)，皓齒美白牙齒對于外源性色素粘染、內(nèi)源性色素沉著和氟斑牙具有特別好的治療效果，治療的價格是隨著個人牙齒色素的沉著面積及嚴(yán)重程度來決定的，之后的美白效果對價格也有影響。有些求美者的色素沉淀或粘染的時間比較長、情況比較嚴(yán)重，自然治療的療程就會比較長，效果也會和狀況比較輕的有些差別。牙齒美白的價格與選擇的醫(yī)院有關(guān)，牙齒美白的價格與地區(qū)有關(guān)，牙齒美白的價格與采用美白方案有關(guān)。
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A:
陳國忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺州經(jīng)濟開發(fā)區(qū)新鳳凰醫(yī)療美容
您好！做美白針治療前一星期內(nèi)不能做鐳射、磨皮、果酸換膚治療前一個月內(nèi)請勿過度日曬、做日光浴或是spa若有多處發(fā)炎、化膿的傷口的人不適合做如果有對光敏感、皮膚蹭、免疫系統(tǒng)異?；蚴菓言?、服用特殊藥物的人需要先向醫(yī)師咨詢治療后一星期內(nèi)不能使用含有果酸、A酸、水楊酸、去角質(zhì)、高濃度維他命c、酒精等刺激性成分的保養(yǎng)品。希望我的一些建議可以幫助到您。
