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平時要注意飲食的搭配，如胡蘿卜、香菜等，胡蘿卜含有豐富的維生素，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含豐富的維生素C。夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽。
有雀斑的患者要注意防曬，平時多吃富含維生素c的食物，不使用劣質(zhì)化妝品，每天要保證充足的睡眠。如果雀斑較多影響了美觀的話可以選擇激光治療。
首先希望您不要恐慌，保持愉快的心情。此外，在生活上面，我建議您減少接觸紫外線。在皮膚的護理方面，多補充皮膚的水分，選擇適合自己膚質(zhì)的護理產(chǎn)品。在飲食方面減少攝入辛辣刺激的食物，比如說蔥姜蒜。在日常生活中，多吃含有維生素e的水果或者蔬菜能夠減少色斑的產(chǎn)生。之后，我建議您在日常生活中多注意防曬。希望我的回答對你有所作用。謝謝！
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Q:已解決4個回答臉上長雀斑了要怎么樣去治療呢？
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Q:已解決5個回答雀斑患者平時要注意什么？
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Q:已解決3個回答治療雀斑時要注意些什么?。?/a>
其它問答
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Q:A:
鄭康在 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 首爾麗溫REON整形外科醫(yī)院
建議您可以選擇激光祛雀斑的方法，這種方法的優(yōu)點在于可以在比較短的時間達到理想的效果，并且不會對皮膚造成任何的損傷，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行激光去雀斑。
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A:
焦?jié)升?/a> /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京諾儷整形醫(yī)療美容醫(yī)院
您好，的情況，給你推薦激光祛雀斑，目前祛雀斑比較好的方法就是激光，激光祛雀斑具有針對性強、無明顯副作用、安全、快速、無瘢痕的優(yōu)點。希望我的回答對你有所幫助。
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A:
徐元瑞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海華爾康口腔門診部
可以選擇激光治療的方法來有效去除雀斑，激光的穿透性比較強，可以穿透皮膚表層，直達深層，擊碎色素顆粒，然后由人體的淋巴系統(tǒng)排出體外，這樣就可以達到很好的去除雀斑的效果，而且創(chuàng)傷性比較小，恢復(fù)的時間比較快。
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A:
陶宏軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶三峽中心醫(yī)院整形外科
長了雀斑后要注意防曬，平時多吃些富含維生素的食物，注意保持心情舒暢，可以適當(dāng)用些祛斑產(chǎn)品，也可以用激光祛斑。
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Q:A:
何思鈴 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶美維口腔醫(yī)院
首先，要注意防曬，其次，飲食上要多食用富含維生素C和E的食物，避免刺激性食物?？梢赃x用一些美白祛斑類護膚品，長期堅持有淡斑效果。
