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雀斑在飲食上需要注意什么?應(yīng)該怎么祛除?

我生完孩子以后一直在家看孩子,也沒(méi)時(shí)間做保養(yǎng),可是比較近皮膚卻變得很粗糙,暗黃,而且還有雀斑,特別不好看,就像是個(gè)黃臉婆,也不敢亂用化妝品。想得到怎樣的幫助:雀斑在飲食上需要注意什么呢?應(yīng)該怎么祛除?
去雀斑
最佳回復(fù)

雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過(guò)敏的食物,防止雀斑的癥狀加重。平時(shí)要多飲水,排除體內(nèi)毒素。多補(bǔ)充維生素,多食新鮮蔬菜瓜果。注意防曬。

2019/10/23 12:49:02 回復(fù)

平時(shí)要注意飲食的搭配,如胡蘿卜、香菜等,胡蘿卜含有豐富的維生素,每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用,因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C。夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽。

2019/12/13 14:39:34 回復(fù)

根據(jù)您的描述來(lái)看,多吃小番茄、蘋(píng)果、獼猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物,注意防曬,保證充足睡眠,避免海鮮,辛辣的食物。

2020/04/02 14:17:31 回復(fù)

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