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1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)檎飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光比較強(qiáng)、紫外線(xiàn)較具威力，對(duì)肌膚的傷害很大。2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
想要達(dá)到美白的效果的話(huà)建議采用激光美白。激光美白是一種比較理想的美白方式，美白效果不錯(cuò)。希望我的回答對(duì)您有幫助！
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其它問(wèn)答
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A:
王貝貝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南通康美國(guó)際整形醫(yī)院
想要美白的話(huà)光子嫩膚是比較好的選擇，因?yàn)楣庾幽勰w是采用特定的寬光譜彩光，直接照射于皮膚表面，并穿透至皮膚深層、選擇性作用于皮下色素或血管、分解色斑、閉合異常的紅血絲，同時(shí)刺激皮下膠原蛋白增生，從而達(dá)到美白、去斑、嫩膚的效果
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湖北省人民醫(yī)院醫(yī)療美容科
您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，美白不宜操之過(guò)急，可以針對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，譬如敷面膜，平時(shí)注意防曬，防曬霜一年四季都要涂，多吃小番茄、蘋(píng)果、獼猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，另外還可以進(jìn)行激光美白或使用美白針
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A:
龍笑 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院整形外科(西院)
蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治搜索雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
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A:
張貝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津星和醫(yī)美整形(天津店)
光子嫩膚在時(shí)間上有較好的優(yōu)勢(shì)，不僅在治療過(guò)程中，還是治療之后所需要的時(shí)間都比較的少，一次治療半個(gè)小時(shí)左右，術(shù)后不需要過(guò)多時(shí)間恢復(fù)。
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A:
楊振華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原伊美佳整形醫(yī)療美容醫(yī)院
您好，充足的睡眠不但可以有效緩解生活壓力，減少紫外線(xiàn)的照射，達(dá)到美白的效果，還可以讓你的皮膚滋潤(rùn)有彈性，這時(shí)候使用一些天然的美白護(hù)膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達(dá)到皮膚美白的效果。
