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想要美白多吃什么食物好呢?

我的皮膚一直都很容易曬黑的,前幾天出去玩了一趟回來,就發(fā)現自己皮膚很黑,明海一點光澤都沒有了,用了點護膚品也沒有什么效果,就想讓自己一直都是白白的,不知道平時吃些什么食物好啊。想得到怎樣的幫助:想要美白多吃什么食物好?
美白
最佳回復

選擇食療,不同的體質美容的食物選擇是有區(qū)別的,比如氣虛體質可多吃補氣的食物,如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山藥、鰱魚、鱔魚等。血虛體質可多食補血的食物,豬肝、黑米、大棗、花生、櫻桃、椰子、龍眼肉、黑芝麻、南瓜等,長期堅持,可達到一定效果。

2019/10/23 10:05:49 回復

經常吃白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。

2019/12/10 11:53:14 回復

您好!平時注意防曬,防曬霜一年四季都需要涂,另外可以針對皮膚進行補水,譬如敷面膜,噴水等,多吃柑橘、柚子、木瓜、草莓、小番茄、蘋果、獼猴桃等可以美白的食物。

2020/01/27 14:56:24 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    陳建軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)療美容科

    切除肥厚的下頜角及骨,并將骨面磨平,這種方法綜合了以上兩種單純方法的優(yōu)點,雖然手術方法相對復雜一些,但無論從側面還是正面看,磨骨瘦臉手術后下頜角弧度美觀,效果比較理想,是很受歡迎的手術方法?!灸ス鞘菽樧o理方法】護理方法:1、下頜角手術后6小時開始用漱口液漱口至拆線。2、下頜角手術后要求患者必須留院觀察3-5天。3、下頜角手術后一周內切忌洗頭。4、下頜角手術后頭面罩加壓包扎5至7天,中途如無特殊情況不能拆開,如拆開后應及時包扎,注意檢查有無壓壞皮膚,如口內傷口放置引流條,則于術后48小時撥除。5、少食辛辣刺激食物,盡量半流食。

  • A:

    曾梁宏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都麗百顏醫(yī)療美容

    風險1. 面部麻木在對下顎骨進行手術時,很容易傷害到下頦神經,該神經直接支配下排牙齒和嘴唇的知覺。它是造成手術后疼痛的比較主要元兇,在手術中如果拉扯到它,就會造成術后嘴唇知覺暫時麻木;而一旦傷害到它,可能造成長久知覺麻木。 風險2. 面部肌肉扭曲傷害到知覺神經,會造成感覺上的麻木,而傷害到顏面神經,就會涉及到面部的肌肉運動。比如做顴骨手術時,有些神經緊貼骨膜生長,醫(yī)生一旦沒有做好神經與骨膜的分離,就會出現抬眉障礙、一側額肌癱瘓等嚴重后果。 風險3. 左右不對稱手術過程中醫(yī)生不可能很地計算切除(打磨)骨頭的寬度,而且人體本身的面部就不是完全對稱,如果醫(yī)生技術不過關或者疏忽大意,會導致兩邊面部寬度不對稱程度增加。所以,有經驗的醫(yī)生除了本身要熟悉面部骨骼結構外,手術前還一定要為術者照X光片(或磁共振),清楚了解術者各自獨特的骨骼結構。風險4.術后血腫凡手術都會涉及大量血管、神經,即便充分止血,也很容易在術后出現滲血現象。 所以,一般在手術縫合的時候,醫(yī)生會安放一根引流管,將傷口內的淤血導出。如果引流管安放的位置不合適,或者止血工作沒做好,術后很可能會使面部堆積大量淤血,造成血腫。 風險5. 關節(jié)脫位無論是下顎骨手術還是顴骨手術,都會觸及顳關節(jié),它處于太陽穴附近,是日常說的掛住下巴的位置。因此,在手術中醫(yī)生要用力托住術者的下巴,以便使顳關節(jié)保持緊張度,如果不注意,就會引起關節(jié)的脫位,也就是常常說的掉下巴。

  • A:

    方建藺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 璞研PPP肌膚管理中心(上海九方)

    下頜角整形手術全麻勁過后,是不是很疼?對于愛美的女生,都渴望自己以美美的形象示人,小臉的形象無意是大眾對于美的標準,可是有的人天生下頜角寬大就顯得臉很大,這一下子就破壞了整體的美感,顏值就一下子下降了許多,為此很多愛美者選擇下頜角整形手術來改變這一切,那么下頜角整形手術全麻勁過后,是不是很疼?下面就來詳細說明一下吧。下頜角整形手術全麻勁過后,是不是很疼?下頜角整形手術麻醉消散后,因為存在一定的創(chuàng)傷所以是具有一定的疼痛感,不過這都是正常人可以忍受的范圍內,不會覺得特別難以忍受的程度,一般隨著時間推移這種疼痛感會越來越減輕的,如果是對于疼痛比較敏感的人群,可以告訴自己的醫(yī)生用止痛藥來止

  • A:

    眭云鵬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌大學第一附屬醫(yī)院整形美容科

    磨顴骨適用于單純顴骨局部比較高而顴弓不突出也不高者,由于顴弓位于面部的側方和顴弓本身厚度所限,對于高顴弓者不適于行磨骨。顴骨下角對于維持人體面部正常形態(tài)起有非常重要的作用,所以磨顴骨時禁忌將顴骨下角全部磨除。根據臨床觀察一般單純磨顴骨術后效果往往不理想,所以目前水平較高的單位或醫(yī)院多數比較少采用單純磨顴骨的手術方法。

  • A:

    劉姝娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海比華利醫(yī)療美容門診部

    下頜角切除的費用需要20000-80000元,手術的具體費用有一定差異,由于求美者下頜角部位的基礎條件并不一樣,并且求美者對手術效果的要求也不同,那么在手術過程中需要切除的骨組織量就會有差異,如果切除的組織比較多,手術的價格往往更貴。

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