高振陽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 銀川瑞德口腔醫(yī)院

你可以用手法按摩加服用一些豐胸食物，比如核桃、蓮子、紅棗、桂圓、木瓜、牛奶、豬蹄、鳳爪．乳房的發(fā)育和豐滿是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結締組織，同時，乳房纖維結締組織對雌激素的刺激也敏感，才發(fā)生作用的。所以，要達到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進雌激素的分泌，還可以多攝入對雌激素的分泌有促進作用的蛋白質和維生素B。此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強化乳房結締組織筋膜的佳品。因過于消瘦導致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆?jié){、蛋類等，這些食物可以促進乳房中脂肪組織的增加。除了營養(yǎng)之外，乳房是附著在胸大肌上的，所以女胸要想豐胸，還需要多做擴胸運動，啞鈴和俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到豐滿

關鍵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安施爾綺醫(yī)學美容醫(yī)院

你好，建議：多吃大豆、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性。不僅使肌膚細膩、有彈性，更能激活乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到乳房，從而達到豐胸的效果。

李東旭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原伊美佳整形醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質達到豐胸目的；運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發(fā)育；藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸；手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的。

王玉榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院整形美容外科

你好，豐胸的方法有很多種，不過建議你選擇自體脂肪移植豐胸，自體脂肪移植豐胸術是將自身身體其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房體積的一種手術。由于注射的是自體脂肪，所以不會產(chǎn)生排異反應，對身體不會造成任何傷害，可達到瘦身豐乳的雙重效果。

王麗娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大慶彤名醫(yī)療美容醫(yī)院

好，豐胸的方法有很多種：一、乳房假體植入法 二、自體脂肪移植隆胸術 三、注射式隆胸術