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你好，一般情況下把醋含在嘴里幾分鐘，然后用它刷牙。（請(qǐng)注意該方法一個(gè)月做一次，次數(shù)過多則會(huì)導(dǎo)致副作用，損害牙齒的健康）。在牙刷沾點(diǎn)酵母粉刷牙，也能起到潔白牙齒的功效。
牙齒美白的方法有：烤瓷牙，冷光牙齒美白，烤瓷貼面，牙齒漂白和洗牙等幾種方法。美白牙齒效果明顯，比較持久。冷光牙齒美白技術(shù)，其效果可提高5個(gè)色階到14個(gè)色階;所采用的低溫冷光，避免了操作過程中對(duì)牙神經(jīng)的損害;操作過程基本不接觸牙齦，對(duì)牙齒結(jié)構(gòu)不會(huì)造成損害?？敬少N面與樹脂貼面相比，色澤好，形態(tài)好，跟真牙區(qū)別不是比較小，它的制作工藝很精細(xì)，是治療牙體缺損、牙列缺失的主要方法。牙齒漂白，價(jià)格相對(duì)比較便宜。洗牙是在美白牙齒的同時(shí)，維護(hù)牙周健康。建議根據(jù)情況，選擇合適的方法。
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其它問答
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A:
張艷華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京歐蘭美（原美伊）醫(yī)療美容
超聲法瘦臉可到一線城市正規(guī)醫(yī)院。超聲法瘦臉不僅能夠瘦臉，也可用于各種肥胖癥及局部脂肪堆積者，以改善其體形，創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快，少有瘀斑及不會(huì)出現(xiàn)感覺喪失，增加了超聲吸脂術(shù)的安全性。
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A:
楊寶祿 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院整形外科
面部脂肪填充一般是長久性的，因?yàn)槭中g(shù)主要是取求美者身體其他部位的脂肪組織進(jìn)行填充的，自身組織有很好的相容性，手術(shù)后一般不會(huì)產(chǎn)生排異反應(yīng)，而且出現(xiàn)其他后遺癥的幾率也很低，所以術(shù)后的效果持久不變。
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A:
葛正義 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院整形外科
手術(shù)疤痕修復(fù)有效果。高強(qiáng)度的脈沖光子作用于皮膚時(shí)間短，避免對(duì)周圍組織的損傷，這也是此療法的一大優(yōu)勢，治療過程安全，痛苦少，不留疤痕，而且還有嫩膚作用。疤痕明顯淡化，膚色短時(shí)間恢復(fù)正常。不破壞正常組織。無刺激性、無副作用、治療后恢復(fù)迅速，不影響日常工作生活。
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A:
周翔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣西醫(yī)科大學(xué)美容整形中心
鼻小柱延長手術(shù)的效果是比較好的，鼻小柱延長手術(shù)可以比較好的改善愛美者鼻子短小的問題，可以使愛美者的鼻子看起來更加的高挺，進(jìn)而提升了愛美者的整體美感，而且術(shù)后效果維持的時(shí)間相對(duì)也比較長。
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A:
吳勝英 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海楊思醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科
黑臉娃娃是比較有效果的。黑臉娃娃可以有效吸走皮膚下的污垢以及角質(zhì)，從而達(dá)到美白皮膚的效果，一般術(shù)后一周左右就能夠看到皮膚明顯的變白，這種手術(shù)創(chuàng)傷比較小，安全性高，術(shù)后需要的恢復(fù)時(shí)間短，而且效果自然，不會(huì)留下痕跡。
