馮幼平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢涵美整形醫(yī)療美容門診部

你好！1、提肛運(yùn)動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。2、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。3、其他運(yùn)動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)持之以恒可以明顯改善盆底肌肉張力，改善陰道松弛現(xiàn)象，做這些運(yùn)動不難，難就難在堅持。也可以選擇做陰道緊縮術(shù)。

葉武鋒 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢中原醫(yī)院整形美容科

你好，提臀是可以通過整形手術(shù)來完成的，目前主要使用的方式是通過臀部吸脂來改善。提臀術(shù)的需求人群主要是年齡40歲以上，或多次分娩，脂肪堆積，皮膚松弛下垂者。在腫脹法吸除多余脂肪基礎(chǔ)上，根據(jù)脂肪堆積及皮膚松弛部位分別選擇臀部上外側(cè)，近靠大腿內(nèi)側(cè)根部或臀部下段V臀溝W切口，在去除多余脂肪同時，進(jìn)行臀肌肉等下墜組織的懸吊，去除多余皮膚，從而達(dá)到提臀的目的。吸脂提臀術(shù)后需要做好術(shù)后的護(hù)理工作，否則很容易出現(xiàn)無法達(dá)到手術(shù)的期望效果，并且一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，要保證手術(shù)的成功率與安全性。

祝勇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明夢想醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，內(nèi)窺鏡手術(shù)結(jié)合了胸大肌下和乳腺后隆胸的雙重優(yōu)點(diǎn)，既能克服乳腺組織少造成假體上極輪廓明顯的缺點(diǎn)，又能獲得乳腺后隆胸乳房“動感”、自然的優(yōu)點(diǎn)。由于解除了胸大肌的張力壓迫，術(shù)后痛苦大為減輕，恢復(fù)時間較單純胸大肌下隆胸大為縮短。

河?xùn)|鎬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 咸陽華爾整形美容醫(yī)院

您好，隆鼻失敗以后，需要及時的進(jìn)行失敗修復(fù)，而修復(fù)的效果基本上都能按照求美者的意愿進(jìn)行，手術(shù)后的鼻子，變得高聳，圓潤，富有彈性。

劉國海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津文怡整形醫(yī)療美容醫(yī)院

精油比較常用的地方就是用來美容、護(hù)膚，但是，單方精油不能直接用于皮膚，必須用基礎(chǔ)油調(diào)和稀釋，或者按一定的配方和基礎(chǔ)油調(diào)和后才可以直接用于皮膚。