齊曉明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西寧韓美整形醫(yī)院

您好，牙齒美白比較立竿見影的方法就是做冷光美白，做一次可以維持兩年。具體情況需要去醫(yī)院口腔科就診，讓醫(yī)生面診檢查一下，如果想要長久的效果，可以做瓷貼面修復(fù)。歡迎咨詢

趙江海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘭州美月整形美容醫(yī)院

您好，冷光美白術(shù)后48小時(shí)內(nèi)，牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時(shí)要避免吸煙；為避免出現(xiàn)牙敏感癥狀請勿食用過冷過熱的食物，每天還應(yīng)認(rèn)真清潔牙面，保持口腔衛(wèi)生。

全熙大 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶藝星整形美容醫(yī)院

牙齒矯正后應(yīng)該注意：一、保持口腔衛(wèi)生：保持口腔衛(wèi)生是牙齒矯正術(shù)后護(hù)理的重要內(nèi)容，特別是在青少年矯治牙齒過程中，父母要特別注意督促小孩遵守醫(yī)生的囑咐，如定期到醫(yī)院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，矯正的過程延長，同時(shí)也不能達(dá)到理想的矯正效果。二、不要吃過硬食物：牙齒矯正期間，除遵守醫(yī)生的指示，還要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅(jiān)果類等，還要避免吃大塊的食物，從而使整個(gè)矯治過程能順利完成。三、牙齒矯正有適應(yīng)期：在矯正牙齒時(shí)選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，故不會給病人帶來很大的不適。不過，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺及不適感。此時(shí)，可吃教軟的食物，一般一周后就可適應(yīng)。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海瑞爾口腔門診部

瓷貼面技能是一種覆蓋局部牙齒的瓷修復(fù)體，在于護(hù)理壓根，減輕對牙齒的磨損，用瓷修復(fù)材料粘結(jié)覆蓋不良牙齒，恢復(fù)牙體的正常形態(tài)及改善其色澤，突破了傳統(tǒng)貼面的各種弊端，具有良好的兼容性，不論是形態(tài)仍是色澤，都與原有牙相協(xié)調(diào)，耐磨性高，修復(fù)虎牙結(jié)果是十分顯著的，尤其是造成年人虎牙。

鄧竣予 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海八五醫(yī)院整形美容科

可以選擇激光美白牙齒是一種非常強(qiáng)勁的牙齒美白技術(shù)，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在于它不會對我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對于比較懶的女性來說，應(yīng)該是非常理想的一種方法。