劉策勵(lì) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院美容中心

瘦臉貼顧名思義是用來瘦臉的，先用清爽的化妝水擦拭一下想要貼的位置，取出瘦臉貼紙將一端白色紙撕開固定在臉上，另一端膠紙往上提拉至自己比較滿意的程度后，把白色粘紙撕掉固定好后按壓固定3秒。不建議長期使用瘦臉貼，容易，導(dǎo)致被貼的皮膚那塊無法正常呼吸，影響皮膚周邊毛細(xì)血管，容易引發(fā)皮膚類的疾病。

張朝蕾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州市張朝蕾醫(yī)療美容

你好。腿部抽脂術(shù)可以減少腿部皮下脂肪含量，以達(dá)到塑造理想腿型的效果。不同手術(shù)方式價(jià)格不同。在抽脂手術(shù)后，休息兩三天可行走，但是不能運(yùn)動(dòng)太大，以免恢復(fù)消腫效果不好。

孔應(yīng)超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州麗尚整形美容醫(yī)院門診部

做光纖溶脂一般會(huì)腫脹7~10天左右，雖然做光纖溶脂不會(huì)造成太大的創(chuàng)傷，但是短時(shí)間內(nèi)局部皮膚會(huì)有腫脹疼痛的副作用出現(xiàn)，在恢復(fù)期間一定要做好護(hù)理方面的工作，這樣能夠加快腫脹的消退，如果護(hù)理不當(dāng)出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，腫脹持續(xù)的時(shí)間會(huì)相對(duì)比較長，而且對(duì)術(shù)后的效果也會(huì)有一定的影響。面部做光纖溶脂能夠起到比較好的瘦臉的作用，光纖溶脂也是美容整形機(jī)構(gòu)比較常用的減肥方法，對(duì)于局部的減肥瘦身起到的效果是比較明顯的，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用。

王屏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海美立方整形醫(yī)療美容醫(yī)院

健康指導(dǎo)：瑜珈可以重新調(diào)整你的身體機(jī)能，使肌肉與骨骼得到徹底的平衡放松，緊張的神經(jīng)也可以得到平復(fù)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更對(duì)減肥和修身有很好的作用。1、哈他瑜伽：比起體式，哈他瑜伽更注重的是放松與呼吸法，有緩解壓力的功效，對(duì)于消除壓力型肥胖有不錯(cuò)的積極影響。2、比克若姆熱瑜伽：比克若姆熱瑜伽除了能有效提高身體強(qiáng)度和持久力，還能凈化體內(nèi)毒素，將毒素徹底排出，美顏瘦身。3、阿斯湯伽瑜伽：阿斯湯伽瑜伽對(duì)身體的負(fù)荷較高，所以帶來的塑形功效也相當(dāng)顯著，做這套瑜伽的時(shí)候，集中力、持久力、身體強(qiáng)度、體力、平衡感都能提升。4、復(fù)元瑜伽：動(dòng)作十分輕緩，能幫助告別肥胖因子，因?yàn)樗苷{(diào)理自律神經(jīng)，放松情緒，還有改善睡眠的功效。5、昆達(dá)利尼瑜伽，同樣是一種動(dòng)作緩慢的瑜伽，邊保持幾分鐘的瑜伽體式，邊進(jìn)行急促的呼吸法，是它的基本方法，幫助釋放壓力。

姚冰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山西伊特雅整形美容門診部

想要抽脂20斤，價(jià)格大概是在10000-30000元，價(jià)格區(qū)間是比較大的，因?yàn)椴煌竺勒哌x擇抽脂的部位是不一樣的，有的求美者會(huì)選擇不同部位進(jìn)行抽脂，部位不一樣抽脂的價(jià)格就會(huì)不一樣的，其次抽脂可以通過負(fù)壓吸脂、光纖溶脂、360水動(dòng)力吸脂等手術(shù)方式來進(jìn)行抽脂，不同求美者選擇的手術(shù)方式不一樣，術(shù)后的價(jià)格就會(huì)有很大的差別，另外做抽脂一次不能超過400ml，如果求美者想要抽20斤是不能一次就能完成的，需要進(jìn)行多次的抽脂，抽脂的次數(shù)越多抽脂的價(jià)格就越高，抽20斤的脂肪手術(shù)難度是比較大的，建議求美者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，避免危害的發(fā)生。