斷奶后很容易出現(xiàn)乳房變小，彈性減弱，這種情況平時飲食上一定要注意，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶。還有膠原蛋白質(zhì)的食物，比如說豬蹄兒，豬皮。

假體隆胸手術(shù)后如何護理:1.隆胸手術(shù)后胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形,其程度因人而異,視乎手術(shù)的方法,性質(zhì)及個人的體質(zhì)而定.疼痛一般會維持約二至三天,可依醫(yī)生的指示按時服藥控制.瘀腫則會約在一至兩星期內(nèi)消退.2.休息二至三天后,日?；顒悠毡榭稍谑中g(shù)日的二至三天后恢復(fù).手術(shù)后的第五至七天后便可如常上班工作.手術(shù)后首星期應(yīng)避免高舉手臂及提攜重物.兩星期內(nèi)應(yīng)避免進行蒸氣浴及游泳.而劇烈的運動則要待手術(shù)后二星期才可進行.3.手術(shù)后的傷口上會有簡單的敷料,間中會有繃帶固定乳房位置.二至三天后到醫(yī)生處覆診檢查后便可以正常沐浴.再安排一星期,一個月及六個月后再覆診.傷口的縫線會在十天內(nèi)自動溶解.4.手術(shù)后首月應(yīng)依醫(yī)生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶,或不穿胸圍讓胸部組織自然成形.乳房初期會感覺腫脹不柔軟,待一至兩個月后,乳房質(zhì)感形狀便會比較自然.當(dāng)你心理上將它融入變成為你身體的一部份時,不再留意假體的存在,你便完全康復(fù)了.5.手術(shù)后六個月內(nèi)不能穿著有鐵線的胸圍,以防令胸部變形及引致包膜孿縮(包膜纖維硬化)的發(fā)生.6.手術(shù)后兩星期內(nèi)應(yīng)避免性行為,以免碰傷乳房.7.如準備懷孕,良好在手術(shù)六個月后,待乳房形狀穩(wěn)定下來才開始.隆胸手術(shù)一般亦不會影響哺乳的能力.8.乳部按摩在手術(shù)后一星期開始進行,方法是將乳房盡量向上,內(nèi),外三個方向推擠,保持位置十秒,左右乳房各做五分鐘.第一個月早晚二次.笫二個月開始每晚一次,維持一年.一年后改為不定時按摩.乳部按摩可將假體周圍的包膜纖維組織拉松,有效地減少包膜孿縮的發(fā)生,所以應(yīng)該持之以恒.9.另外,手術(shù)后每天服用800單位的維他命E(早晚各400單位),連續(xù)六個月,有助防止胸部包膜組織孿縮硬化.10.手術(shù)后的傷口疤痕在手術(shù)后的首三個月會出現(xiàn)有硬化,凸起及泛紅的正常生理現(xiàn)象,但約半年后便多數(shù)會消退淡化至不明顯的痕跡.11.少數(shù)的病人手術(shù)后乳頭可能會有麻痹感覺,但經(jīng)過數(shù)個月后便會恢復(fù)正常.12.身材瘦削,胸部組織薄弱的女仕,皮下的假體的邊緣可能會在觸摸下輕微感覺得到,尤其于乳房的下部及外側(cè)處.選擇硅膠的假體材料及放置假體于胸肌下可減少但不能完全避免這些問題.13.房假體的物料能承受一般的俯臥,碰撞及擠壓的壓力,所以不用過份擔(dān)心假體會因而破裂.乘坐飛機是較好沒有問題的.14.絕大部份女仕對隆胸手術(shù)的效果感覺理想滿意,沒有后遺問題.但如一旦發(fā)覺乳房不柔軟,高低不一,形狀有異,或疤痕不理想的情形便要咨詢醫(yī)生的意見.