快速讓牙齒美白可以選擇做冷光美白，效果是比較不錯的，冷光美白牙齒是將波長介于480-520nanometer之間的高強度藍光，經(jīng)由光纖傳導(dǎo)，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學(xué)鏡片，再經(jīng)過特殊光學(xué)處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。建議愛美者做冷光美白牙齒后要注意保持口腔的衛(wèi)生潔凈，不要吃辛辣刺激的食物，否則容易影響恢復(fù)后的效果。

快速的美白牙齒，可以考慮做冷光美白或者是做磨砂洗牙，這兩種方法可以有效的改善牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，而且效果也比較明顯。做冷光美白牙齒起到的作用會更明顯一些，但是做冷光美白牙齒產(chǎn)生的費用也會相對比較高。每年定期做美白牙齒是有益于牙齒健康的，可以有效的降低蛀牙產(chǎn)生的概率，牙齒美白之后，短時間內(nèi)牙齒會比較敏感，會有疼痛的副作用出現(xiàn)，所以在恢復(fù)期間一定要嚴格的控制飲食，不要吃過冷過熱的食物，否則對牙齒的刺激性會比較大，會導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。

快速美白的方法可以選擇做冷光美白，效果是比較理想的，可以清除牙齒表面以及深層的色素。這種方法比較先進，對于醫(yī)生的技術(shù)水平要求也比較高，所以盡量選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作。冷光美白后要避免食用過冷、過熱的食物，保證充足的休養(yǎng)時間。