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乳房下垂注意睡眠姿勢,不宜俯臥,提倡仰臥;經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部,同時(shí)用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推托20一30次,然后再運(yùn)用相同的方法托推右側(cè)乳房）適當(dāng)做一些倒立體位,或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動(dòng)作;及時(shí)佩戴乳罩是非常重要的。豐胸建議堅(jiān)持對乳房的保健，定時(shí)對自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)。
胸部下垂可以去做乳房上提固定術(shù)，手術(shù)時(shí)需要切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提緊縫合，上提固定，這樣就可以使下垂的胸部得到恢復(fù)，這種方法傷口比較小，傷口的位置比較隱蔽，術(shù)后的效果比較自然，而且一般不會反彈。
在接受胸部調(diào)整術(shù)后應(yīng)服用抗生素一周，禁止服用阿斯匹林、活血的藥物。術(shù)后如出現(xiàn)積液，可抽吸后包扎，而且傷口不可以沾水，平時(shí)要避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免撕裂傷口。做好這些術(shù)后便可恢復(fù)的快些。
胸部下垂矯正后恢復(fù)不好，這要看是什么原因引起的，如果是傷口發(fā)炎感染引起的，你可以去你當(dāng)時(shí)的手術(shù)醫(yī)院，找你的手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行消炎消毒就可以了。因此想做胸部下垂矯正一定要選擇正規(guī)的有權(quán)威的醫(yī)院，術(shù)后再注意一些護(hù)理措施，效果都有保障。
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Q:已解決1個(gè)回答怎樣才能不讓胸部下垂?我生完寶寶之后，胸部就有下垂的趨勢.
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Q:已解決3個(gè)回答我生過兩個(gè)孩子胸部下垂的特別嚴(yán)重
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Q:已解決3個(gè)回答胸部下垂的解決方法，怎么辦
其它問答
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A:
賈軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)南市中心醫(yī)院整形外科
胸部下垂的原因有三種：1.身體能量大量消耗作息規(guī)律被打亂，乳房營養(yǎng)跟不上，乳房就會慢慢地下垂萎縮;2.產(chǎn)后雌激素和孕激素下降;3.乳房缺少刺激。指導(dǎo)意見：堅(jiān)持戴胸罩;經(jīng)常按摩;沐浴乳房熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán);可以多吃促進(jìn)雌性激素分泌的食物等等，產(chǎn)后，如果及時(shí)保養(yǎng)，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)，豐滿。
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A:
丁云莎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州常春藤整形美容醫(yī)院
你好，胸部小可以用脂肪填充，是目前相對安全的方法，具體情況要看您的身體素質(zhì)和個(gè)人需求，建議來我院面見一下，制定方案。
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A:
李莎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京協(xié)和醫(yī)院整形美容外科
斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見的，妊娠后，會出現(xiàn)乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會再次發(fā)育長大。哺乳時(shí)，乳汁充盈會讓乳房變得更大。斷奶后，乳房會恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳房縮小，皮膚松弛，皮膚就下垂了。減少這種變化，可以嘗試以下方法： ⒈喂奶時(shí)，兩側(cè)乳房機(jī)會均等，不要只認(rèn)一側(cè)乳房喂，先后次序要輪流，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，這樣不會引起恢復(fù)時(shí)乳房一大一小。 ?、参鼓唐谟煤线m的乳罩將乳房托起。通過胸部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸大肌力量，可托起其前方的乳房。 ?、硵嗄毯?，使用合適的乳罩，并加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)?！ 、慈焉锲诤侠頎I養(yǎng)，別增重過多，讓乳房脂肪不要增加過多，以免產(chǎn)后乳房萎縮變小、變松。
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Q:A:
葛銳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 烏魯木齊蘇瑤創(chuàng)美整形
您好，可以通過單純垂乳上提術(shù)、垂乳上提加乳房縮小整形術(shù)、垂乳上提加隆乳術(shù)、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術(shù)等幾種方法矯正胸部。
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A:
趙曉暉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門思明蘭的整形外科門診部
1、內(nèi)衣很重要，合適自己的調(diào)整型內(nèi)衣更重要，所以一定要去試，沒有牌子介紹，只有合適與否，要有效果就得堅(jiān)持。2、專門適合胸部的運(yùn)動(dòng)很重要，建議選擇瑜伽，游泳這些對于肌肉的升收緊都有很好的效果，但也要堅(jiān)持。3、做些乳房的按摩，自己在家也可以作，洗澡時(shí)做些提升乳房的動(dòng)作效果也很明顯，不過建議不要胡亂進(jìn)行按摩導(dǎo)致其他胸部疾病。4、通過醫(yī)療方式改善（一般嚴(yán)重的下垂，或者前幾種改善無效且對胸部外形要求較大的人群）
