房錫玉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 山東陽光美容整形醫(yī)院

有些女性體形偏瘦，乳房中脂 肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時(shí)應(yīng)多吃一些熱量高 的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。而獼猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進(jìn)新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時(shí)，保持小蠻腰?！　∈朝煼綖椋骸　《?jié){燉羊肉：山藥150克，羊肉500克，豆?jié){500克，鹽、姜各少許，合燉兩個(gè)小時(shí)，每周吃兩次?！　∪藚⑸徸訙喝藚?克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個(gè)小時(shí)，隔日吃，每日1次。

孫賽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣東省婦幼保健院整形美容科

您好，自體脂肪隆胸，植入假體根據(jù)材質(zhì)不同，效果也有不同，如果條件允許，良好是選擇自體脂肪豐胸！通過抽取自己脂肪加工處理，再注射到乳腺組織，沒有排斥，反應(yīng)效果好，手感好。假體隆胸材料質(zhì)量越好，術(shù)后乳房手感就會(huì)越自然，因此求美者一定要選擇優(yōu)質(zhì)的高品質(zhì)假體材料。假體隆胸材料植入位置有多種選擇，通常采用胸大肌下植入或乳腺下植入，術(shù)后觸摸時(shí)不會(huì)直接接觸到假體，因此手感是比較自然的。

徐彬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州昕薇整形美容醫(yī)院

您好，你這樣的情況是沒有問題的，不要太擔(dān)心了，放松心情，自己多注意點(diǎn)。平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，不要穿太緊的內(nèi)衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放松心情。如果想在短時(shí)間之內(nèi)獲得完好胸部可以做乳房整形，現(xiàn)在乳房整形技術(shù)比較成熟，不管是植入假體，還是自體脂肪豐胸效果都非常好。

楊永成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)南瑞韓整形醫(yī)療美容

1.增加營養(yǎng)尤 以 補(bǔ)充鋅元素為重要，該元素能促使人體生長、乳房發(fā)育，特別是對第二性征的出現(xiàn)和性功能成熟有催化作用。故青年女性應(yīng)多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房發(fā)育和豐滿。 　　2.加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)員或舞蹈演員，由于經(jīng)常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導(dǎo)管也得以充盈，故乳房往往豐滿健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會(huì)促使乳房逐漸豐滿。 　　3.按摩乳房可刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)腦垂體和卵巢激素的分泌，另外配合使用專業(yè)的豐胸產(chǎn)品。其方法是早晚各1次，每次5～10分鐘。 　　4.豐乳器及雌激素治療可能起到一定效果。 　　5.隆乳術(shù)若以上方法均無效，可做隆胸術(shù)。 　　凡是18歲以后身體發(fā)育完成，生理性乳腺發(fā)育不良(扁平胸)、哺乳后乳腺萎縮、乳腺手術(shù)后乳房缺如者、先天性胸部畸形，而無心理障礙或嚴(yán)重身體臟器病變者。

譚志軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 黑龍江省醫(yī)院整形外科

你好，不手術(shù)的豐胸方法還是有很多的，比如食療豐胸，運(yùn)動(dòng)豐胸，按摩豐胸，中醫(yī)穴位豐胸以及女性經(jīng)期豐胸等多種方法，目前假體豐胸為見效比較快方法。