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你好，保養(yǎng)乳房可以從以下幾方面做起：一、改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。二、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。三、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。四、避免利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。五、不吃咸辣香腸：高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。六、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
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其它問(wèn)答
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海智美顏和醫(yī)療美容門(mén)診部
術(shù)前注意事項(xiàng)： 1、手術(shù)前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物; 2、術(shù)前三天，術(shù)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服板蘭根沖劑和靜脈滴注甲硝唑或其它廣譜抗生素，創(chuàng)造良好的身體環(huán)境。 3、術(shù)前三天開(kāi)始，術(shù)者需忌口，主要忌辛、辣、刺激性食物和生蒜、生蔥、辣椒等。另外，不能食用花生、瓜子、海鮮等食品。 4、術(shù)前不要化妝; 5、厚唇變薄術(shù)手術(shù)前確定無(wú)傳染性疾病或其他身體炎癥; 6、患有高血壓和糖尿病的患者，初診時(shí)應(yīng)向醫(yī)生告知病情，以便大夫確認(rèn)厚唇變薄術(shù)手術(shù)方案; 7、女性要避開(kāi)月經(jīng)期實(shí)施厚唇變薄術(shù)。
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A:
丁合軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安愛(ài)丁整形醫(yī)療美容診所
注射膠原蛋白一般維持約12~18個(gè)月以上，需視施打技巧、植入深度、植入部位及患者年齡、生活習(xí)慣之不同而有不同的效果。
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A:
徐原弘 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)芙萊思整形外科
您好，玻尿酸注射隆鼻是非常好的一種方法，注射后要注意鼻子的安全，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以免碰撞到鼻子，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，希望我的回答對(duì)你有幫助。
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A:
李勇忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳千羽醫(yī)療美容醫(yī)院
繡眉技術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)很成熟，只要身體健康都可以去做。繡眉術(shù)后要做好護(hù)理，不然會(huì)影響繡眉的效果，嚴(yán)重的會(huì)引起皮膚感染。術(shù)后一周內(nèi)注意眉部不要粘到水，也不能用手去抓，避免吃易過(guò)敏的食物。
