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你好，良好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥~建議采取以運(yùn)動(dòng)為主，適當(dāng)控制飲食為輔的減肥方式，平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，良好堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，每頓飯吃到7-8成為好，建議晚飯不要吃主食，平時(shí)要多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪的食物，減肥是一個(gè)持久過程，堅(jiān)持下去。
手臂減肥手術(shù)之后想要快速恢復(fù)的話可以采用冰敷的方法來進(jìn)行護(hù)理的，這樣可以讓手術(shù)部位的傷口快速恢復(fù)，到了第三天的時(shí)候改用熱敷，促進(jìn)血流通可以有效的讓手術(shù)之后的紅腫快速消退的，而且效果也可以快的顯現(xiàn)。
怎樣才能快速減肥，并且不反彈呢吸脂減肥是目前比較快速的方法，吸脂減肥術(shù)，是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪，大量的肥大的脂肪細(xì)胞被吸出，使局部的脂肪層變得很薄，使腰圍變細(xì)。由于脂肪細(xì)胞被取出來了，反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了，也就不會(huì)在發(fā)胖了。
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Q:已解決3個(gè)回答吸脂能減肥能夠瘦大腿嗎？
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Q:已解決1個(gè)回答請(qǐng)問抽脂減肥不能超過多少范圍？相當(dāng)于多少斤呢？
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Q:已解決1個(gè)回答我160cm,140斤抽脂減肥能瘦多少，需要多少錢？
其它問答
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A:
鄭東學(xué) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都金榮整形美容醫(yī)院
一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就能一直保持，如果哪天不運(yùn)動(dòng)了，可能就會(huì)反彈。
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無(wú)憂
不建議吃，打瘦臉針后在口服藥方面要格外的注意，在一周內(nèi)不能口服抗生素，如阿司匹林等藥物，會(huì)加強(qiáng)毒素的作用，對(duì)瘦臉的效果造成影響。
