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首先給你介紹下有美白效果的果蔬有西紅柿、柚子、藍(lán)莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子等，同時薏仁牛奶粥美白效果很不錯！薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。果酸美白的效果也可以，果酸主要的作用是保濕，可使皮膚細(xì)胞維持住充足的水分，從而達(dá)到美白的效果，可以試試看的。
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其它問答
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Q:A:
周維 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都艾尚整形美容醫(yī)院
美白嫩膚效果好的地方通常是正規(guī)大型的整形醫(yī)院，這些醫(yī)院的醫(yī)生技術(shù)比較精湛，臨床經(jīng)驗也很豐富，而且操作嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，手術(shù)過程中基本不會對正常皮膚組織造成傷害，術(shù)后一般不會有后遺癥，做出來的效果也比較理想。
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A:
董欣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京素麗醫(yī)療整形
美白導(dǎo)入主要是將一些高濃度的美白的注射劑，通過細(xì)胞之間的交換作用，來讓細(xì)胞的縫隙變大，挺高藥效進(jìn)入皮膚的效果，來達(dá)到皮膚美白的效果。美白導(dǎo)入能維持時間不定，-般1-3個月左右，具體看個人身體情況。
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A:
艾先新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州遠(yuǎn)東整形美容醫(yī)院
打針美白針后，通常都要1到3個月前后的恢復(fù)時間，精確的恢復(fù)時間要看妹紙面部的環(huán)境而定，若是妹紙的面部十分黑，那末治療后效果也許恢復(fù)得慢一些。若是妹紙認(rèn)真對待響應(yīng)的治療后呵護(hù)任務(wù)，恢復(fù)的要比平?？煲恍?。
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A:
宋志剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 九江風(fēng)華醫(yī)療美容門診部
正確的美白操作是不會有副作用也不會傷害到牙齒或者牙齦的，主要是看醫(yī)生的操作，所以一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。但是術(shù)后可能會存在一些牙齒酸痛的情況，屬于正?，F(xiàn)象，注意牙齒的護(hù)理，一般會自行恢復(fù)。
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A:
王天成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳非凡整形美容醫(yī)院
你好，水光美白是經(jīng)過打針的措施使皮膚組織實現(xiàn)美白的成果。你不過是第再次做水光美白了，更要當(dāng)真看待，手術(shù)前四小時不喝水，六小時不吃工具，要使得腸道全體排空，比較幸而在前天早晨就只管即便少吃工具，有益于打針以后效果更理想。治療后調(diào)劑心態(tài)，表情好，效果更好。
