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綠茶減肥法的飲食要求：1.三餐一定要吃。早餐可以多攝取天然高纖營養(yǎng)食物，如麥片、低脂鮮乳等。至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。原則:早餐吃得好，中餐吃的飽，晚餐吃得巧2.飯后站立半個(gè)小時(shí)。其實(shí)女人腰部發(fā)胖的很大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí)，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。
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Q:已解決3個(gè)回答吸脂減肥后的副作用有什么（吸脂瘦臉的副作用）
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Q:已解決3個(gè)回答有關(guān)吸脂減肥的危害有哪些？
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Q:已解決4個(gè)回答立秋后是吸脂減肥的高峰期嗎？
其它問答
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A:
慎昇奎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 博朗溫整形外科醫(yī)院
抽脂減肥手術(shù)的好處有：這種手術(shù)不可以不僅可以安全有效的改善愛美者局部脂肪堆積，身材肥胖，身材不美觀的現(xiàn)象，而且還可以使愛美者的皮膚更加緊致光滑，身材更佳，均勻協(xié)調(diào)，術(shù)后的效果也很自然。
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Q:A:
趙瑞慶 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原市中心醫(yī)院整形外科
做抽脂減肥手術(shù)大概需要4周左右才會(huì)有效果。具體多久有效果和個(gè)人大腿部位的肥胖程度有關(guān)，如果愛美人士大腿部位比較肥，抽脂量會(huì)多，手術(shù)創(chuàng)傷會(huì)大，因此術(shù)后恢復(fù)的比較慢，因此見效也會(huì)慢一些，除此之外，個(gè)人體質(zhì)情況以及術(shù)后護(hù)理情況等也會(huì)影響到具體見效的時(shí)間。
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A:
蘇青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都武侯紫藤花語整形醫(yī)療美容
做臀部吸脂減肥手術(shù)之前要對身體做一個(gè)全面的檢查，確保自身身體健康，女性要避開月經(jīng)期，手術(shù)的時(shí)候要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做，術(shù)后注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能用手去揉搓手術(shù)的部位，避免手術(shù)部位的傷口沾到水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
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A:
張慶洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 紹興第二醫(yī)院整形外科
做大腿吸脂減肥手術(shù)之后要保證手術(shù)部位清潔干燥，避免沾到水，以免出現(xiàn)感染發(fā)炎的情況，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果有異常情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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A:
騰飛宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京朝陽佳美口腔（亞運(yùn)村店）
做吸脂減肥手術(shù)后大概需要一個(gè)月左右才能夠見到效果。具體見效的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人身體的恢復(fù)能力決定，如果愛美人士身體的恢復(fù)能力比較好，術(shù)后恢復(fù)的速度會(huì)很快，因此也就能更快的見到效果；除此之外，個(gè)人術(shù)后護(hù)理情況也會(huì)影響到具體見效的時(shí)間。
