黃偉琪 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江陰市人民醫(yī)院整形外科

你可以用手法按摩加服用一些豐胸食物，比如核桃、蓮子、紅棗、桂圓、木瓜、牛奶、豬蹄、鳳爪．乳房的發(fā)育和豐滿是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結(jié)締組織，同時，乳房纖維結(jié)締組織對雌激素的刺激也敏感，才發(fā)生作用的。所以，要達(dá)到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進(jìn)雌激素的分泌，還可以多攝入對雌激素的分泌有促進(jìn)作用的蛋白質(zhì)和維生素B。此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強(qiáng)化乳房結(jié)締組織筋膜的佳品。因過于消瘦導(dǎo)致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆?jié){、蛋類等，這些食物可以促進(jìn)乳房中脂肪組織的增加。除了營養(yǎng)之外，乳房是附著在胸大肌上的，所以女胸要想豐胸，還需要多做擴(kuò)胸運(yùn)動，啞鈴和俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到豐滿。

李英春 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院

您可以通過下面一些飲食的方法來調(diào)理自己幫助您的恢復(fù)：1.木瓜、魚、肉以及鮮奶等含豐厚蛋白質(zhì)的食物，都可以健胸。2.花生、黃豆、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米等種籽和堅果類，是管用的健胸食品，不妨多吃一些。3.橙、葡萄、西柚以及蕃茄等含維他命C食物，可禁忌胸部的變形。4.芹菜、核桃以及紅腰豆等含維他命E的食物，有助于胸部的發(fā)育。5.椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含維他命A的食物，都有益于激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類以及豬肝等含維他命B的食物，可有助激素的融合。7.牛奶燉雞──將嫩雞出席牛奶同燉，能起到豐胸的作用。中草藥食補(bǔ)可以健胸肌 8.飲用一些含中藥成分靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料有：包羅紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等等。紫河車是胎盤素，富含豐厚的激素及荷爾蒙；當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功能。

吳強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 曲靖整形美容醫(yī)院

比較科學(xué)的豐胸方法就是自體脂肪豐胸，不會引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變，對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害，對今后的生育、哺乳，不會有不良的影響。而且因?yàn)槭褂玫氖亲陨淼闹?，沒有排異性，還能減肥豐胸同時進(jìn)行。術(shù)后乳房手感柔軟，形態(tài)真實(shí)，從患者自身及伴侶的心理感受來說，讓他們更易接受。

易陽艷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院整形美容科

原則上是可以進(jìn)行豐胸手術(shù)的，具體需到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查后才能決定。建議聽取面診醫(yī)生的意見，很高興為您解答。

惠俐 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形科

其實(shí)做假體隆胸手術(shù)在一般情況下來說是沒有任何的疼痛感的，因?yàn)榧袤w隆胸手術(shù)是在很安全的環(huán)境下進(jìn)行的，大部分患者做完了假體隆胸手術(shù)后，一般都會有輕微的反應(yīng)，不過這也都是正常的。