小腿胖的原因有以下幾點(diǎn)：一是平常不喜歡體育鍛煉或者體育鍛煉強(qiáng)度過(guò)大；二是因?yàn)檫z傳的原因；三是自身比較肥胖；四是走路比較多或者喜歡蹺二郎腿。想要瘦小腿，可以每天使用拳頭拍打五分鐘小腿。另外，也可以使用按摩的方法來(lái)加快小腿部的血液循環(huán)，來(lái)達(dá)到瘦腿的目的。

減小腿肌肉方法有三種：第一種減小腿肌肉方法主要采用肉毒素注射，這種減小腿肌肉方法只能改變您小腿肌肉的形態(tài)，卻不能改變小腿周?chē)拈L(zhǎng)度，所以用這種方法還是穿不進(jìn)去您的長(zhǎng)靴，一般可以維持半年左右，這種減小腿肌肉的方法簡(jiǎn)單，安全。第二種神經(jīng)切斷減小腿肌肉方法，小腿像“蘿卜”是因?yàn)殡枘c肌特別發(fā)達(dá)，神經(jīng)切斷法則是切斷某些較不重要的小腿肌肉神經(jīng)，讓肌肉失去活動(dòng)的功能而自然萎縮，從膝蓋后側(cè)切開(kāi)一至二公分傷口，阻斷神經(jīng)，使部分小腿肌肉萎縮，神經(jīng)阻斷術(shù)費(fèi)時(shí)40分鐘。部分小腿肌肉會(huì)因切斷而萎縮，兩個(gè)月后就可看到成效。腓腸肌萎縮后，會(huì)影響跑步速度，長(zhǎng)時(shí)間行走會(huì)較容易腿酸，但是傷口大、不容易恢復(fù)、有后遺癥!第三種是采用肌肉削薄減小腿肌肉方法，但是這種減小腿肌肉方法一般不推薦，主要是因?yàn)閯?chuàng)傷大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有一定風(fēng)險(xiǎn)。