黃偉琪 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江陰市人民醫(yī)院整形外科

你可以用手法按摩加服用一些豐胸食物，比如核桃、蓮子、紅棗、桂圓、木瓜、牛奶、豬蹄、鳳爪．乳房的發(fā)育和豐滿是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結(jié)締組織，同時(shí)，乳房纖維結(jié)締組織對(duì)雌激素的刺激也敏感，才發(fā)生作用的。所以，要達(dá)到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進(jìn)雌激素的分泌，還可以多攝入對(duì)雌激素的分泌有促進(jìn)作用的蛋白質(zhì)和維生素B。此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強(qiáng)化乳房結(jié)締組織筋膜的佳品。因過于消瘦導(dǎo)致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆?jié){、蛋類等，這些食物可以促進(jìn)乳房中脂肪組織的增加。除了營(yíng)養(yǎng)之外，乳房是附著在胸大肌上的，所以女胸要想豐胸，還需要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，啞鈴和俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到豐滿。

高振陽(yáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 銀川瑞德口腔醫(yī)院

你可以用手法按摩加服用一些豐胸食物，比如核桃、蓮子、紅棗、桂圓、木瓜、牛奶、豬蹄、鳳爪．乳房的發(fā)育和豐滿是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纖維結(jié)締組織，同時(shí)，乳房纖維結(jié)締組織對(duì)雌激素的刺激也敏感，才發(fā)生作用的。所以，要達(dá)到乳房豐滿的目的，要多吃富含維生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等，這樣的食品可以促進(jìn)雌激素的分泌，還可以多攝入對(duì)雌激素的分泌有促進(jìn)作用的蛋白質(zhì)和維生素B。此外，蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強(qiáng)化乳房結(jié)締組織筋膜的佳品。因過于消瘦導(dǎo)致胸部扁平的女性，可以多吃高熱量食品，比如牛奶、豆?jié){、蛋類等，這些食物可以促進(jìn)乳房中脂肪組織的增加。除了營(yíng)養(yǎng)之外，乳房是附著在胸大肌上的，所以女胸要想豐胸，還需要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，啞鈴和俯臥撐都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到豐滿

李英春 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽(yáng)維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院

您可以通過下面一些飲食的方法來調(diào)理自己幫助您的恢復(fù)：1.木瓜、魚、肉以及鮮奶等含豐厚蛋白質(zhì)的食物，都可以健胸。2.花生、黃豆、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是管用的健胸食品，不妨多吃一些。3.橙、葡萄、西柚以及蕃茄等含維他命C食物，可禁忌胸部的變形。4.芹菜、核桃以及紅腰豆等含維他命E的食物，有助于胸部的發(fā)育。5.椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含維他命A的食物，都有益于激素的分泌。6.牛肉、牛奶、豆類以及豬肝等含維他命B的食物，可有助激素的融合。7.牛奶燉雞──將嫩雞出席牛奶同燉，能起到豐胸的作用。中草藥食補(bǔ)可以健胸肌 8.飲用一些含中藥成分靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料有：包羅紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等等。紫河車是胎盤素，富含豐厚的激素及荷爾蒙；當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功能。

王麗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 解放軍第534醫(yī)院整形外科

隆胸手術(shù)是一項(xiàng)很成熟的手術(shù)了。只要選擇正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生來做，隆胸手術(shù)是很安全的。隆胸手術(shù)有假體隆胸和自體脂肪隆胸。假體隆胸是目前比較常見的方法，在腋窩切口，在乳房里放置一個(gè)硅膠假體，一次手術(shù)完成。自體脂肪隆胸是抽取自身脂肪，經(jīng)過處理后再注射到胸部。術(shù)后更加自然。缺點(diǎn)是脂肪容易吸收，一般需要做2次。

方長(zhǎng)亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 紹興維美整形美容醫(yī)院

做自體脂肪注射隆胸，脂肪的成活率直接影響手術(shù)的結(jié)果。在手術(shù)中不可避免地會(huì)造成部分細(xì)胞的損壞，損傷的程度大，活細(xì)胞就越少，存活率也就越低。在注入脂肪時(shí)，原則是均勻分散在受區(qū)組織中。抽出來的脂肪要經(jīng)過處理，收集的脂肪顆粒應(yīng)用4度生理鹽水清洗過濾，洗盡已破壞的脂肪細(xì)胞、脂滴及血液。純化過程要特別注意無(wú)菌操作，還應(yīng)盡量減少脂肪顆粒在體外的存放時(shí)間，以提高脂肪細(xì)胞生存率。這些需要醫(yī)生有高度的責(zé)任心和耐心，仔細(xì)的處理好脂肪顆粒，提高手術(shù)的成功率。點(diǎn)下方的免費(fèi)咨詢，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細(xì)的解答。