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中藥調理祛斑效果是比較明顯的，可以從根本上解決雀斑問題的困擾。雀斑與體質虛弱，營養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，通過中藥調理可以起到很好的作用，日常生活中需要加強營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質等，補中益氣，活血化於才能長久安全祛斑。平時多運動，多吃西紅柿、胡蘿卜等含維C豐富的食物。
祛斑需11點之前入眠很多斑女臉上長斑主要是因為內分泌失調所引起的，這是因為內分泌失調會影響身體排毒受到影響，從而使得黑色素在身體內沉積，從而導致臉上長斑的現(xiàn)象。而解決內分泌失調首先必須在11點之前入眠，這是因為身體從晚上11點開始進入排毒運作。
祛斑的話，建議通過激光去除。術后建議平常飲食要清淡，不能吃辛辣油膩以及刺激性強的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水?？梢赃m量運動，排除體內毒素。切忌不能抽煙喝酒。建議還是去正規(guī)的醫(yī)療機構進行詢問或檢查，希望我的回答能夠幫助到您。
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其它問答
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A:
李春新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫州藝星整形醫(yī)療美容醫(yī)院
e光嫩膚手術的效果是：術后皮膚得到很大的改善，面部形象得到提升。光的熱量可以有效地刺激膠原纖維的再生，減輕色素沉著和毛孔粗大，同時能夠解決皮膚發(fā)黑，膚質不細膩，皺紋，皮膚暗黃等皮膚問題。
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A:
陳挺孫 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 金華市中醫(yī)院整形外科
你好，假體豐太陽穴是常見的一項微整形項目，其很大的優(yōu)勢就是手術方便，既簡單去快捷，損傷，有特別小，術后不會留下任何的痕跡一，與其他的材料相比，安全性更高，術后并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率也很低。
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A:
張翎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京解放軍空軍總醫(yī)院激光整形美容中心
冷光美白和潔牙有本質的區(qū)別，潔牙一般屬于牙齒的治療方法，而冷光美白屬于牙齒美容的范疇，潔牙手術的目的是清潔，通過手術可以消除牙齒表面的污垢，咖啡漬，茶漬，甚至日積月累留下來的牙結石等等，清除以后，牙齒表面比較美觀，干凈，而且對改善口腔的環(huán)境也有很明顯的效果，而冷光美白是利用特殊的光熱，對牙齒產(chǎn)生作用，從而美化牙齒，使牙齒變得潔白，相對來講，冷光美白清除的會更加徹底，對牙齒有明顯的改善作用，術后的效果比較穩(wěn)定。
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A:
郭寶惠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福建省級機關醫(yī)院醫(yī)學美容科
激光去眼袋可以有效的去除眼袋，這項手術是利用激光能量作用于眼袋部位進行治療，不需要開刀，創(chuàng)傷比較小，操作過程中不會有痛苦，術后恢復的速度也很快，而且效果自然，通常不會留下痕跡，術后眼袋部位的皮膚會變得更加緊致有彈性，眼部也會顯得更年輕，效果維持的時間比較久。
