徐軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 東勝區(qū)百達(dá)麗整形外科醫(yī)院

胸部過小、胸部發(fā)育不好、胸部扁平、胸部外擴(kuò)、胸部下垂的人群都可以考慮做假體隆胸手術(shù)，能夠起到很好的塑形作用，術(shù)后的效果也是比較明顯的。做假體隆胸手術(shù)是美容整形機構(gòu)比較常用的一種隆胸手術(shù)方法，手術(shù)的技術(shù)也比較成熟，假體隆胸術(shù)后的效果維持的時間長，一般可以維持15~20年左右。但做假體隆胸會產(chǎn)生創(chuàng)傷，術(shù)后要做好消炎護(hù)理的工作，預(yù)防感染，否則對術(shù)后的效果會產(chǎn)生很大的影響，術(shù)后恢復(fù)期間需要加強胸部的護(hù)理，恢復(fù)期間不可以穿過緊的內(nèi)衣。

楊瑞萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 保定市第五醫(yī)院激光美容科

怎樣減掉大腿上的肥肉以下幾種方法你看哪種適合你做:一、仰臥起坐1、平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦后,就像做仰臥起坐的那個準(zhǔn)備姿勢.2、以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團(tuán)的樣子,這時意念要集中在小腹在)3、回到原來的姿勢,重復(fù)以上步驟,做三十個.別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個就會出汗了.二、騎自行車1、平躺,雙腿彎曲抬起45度.2、兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)3、腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鐘.這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪.三、其它運動方式1、直坐，兩腳并攏向前伸直.雙手交叉放在腦后。2、身子向后傾,同時雙腿并攏伸直抬起.身體形成V字.3、動作保持10秒,重復(fù)以上動作10次.以上的方法你可以隨便選一個來做，很多人認(rèn)為第二利方法比較全面,而第一個方法比較見效,第三個方法技術(shù)含量很高，你試試看吧!臀部肥胖一直是許多朋友的困擾，這跟飲食和坐姿很有關(guān)系，以下提供一些方式給您做參考:1、飲食方面呢可以喝一些減肥的茶:您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然后冰在冰箱內(nèi)來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯后才能喝，且一次不要喝超過250CC，整天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等現(xiàn)象，則要停止食用。2、坐姿方面:坐下時腰要挺，背后良好放護(hù)腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。3、教你幾招瘦臀的運動法(1)爬樓梯:這個方法可是又簡單又省錢，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。(2)推墻:雙腿并攏，雙手撐在墻上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝墻靠近10秒，重復(fù)做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。(3)立姿蹲舉:良好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒后，再站直。至于該做多少次，就請依照您的個人情況調(diào)整。(3)前后步蹲舉:同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子后，兩腳成前后步，接著下蹲，使前后腳的大腿及小腿都成90度。以上方法你可以選擇性的做，哪些適合自己就用哪些。同時還要注意飲食方面的配合:飲食要注意以下幾點:1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視?？梢灾怀砸桓憬叮驗樗?卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。2、中餐1碗米飯+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。3、晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要預(yù)先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維質(zhì)食物，比較不容易餓，容易維持三餐的定時、定量。4、每餐吃飯都要定時，免得餓慌了就失去控制，大吃起來。要盡量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色面包、乳類制品--這樣可以杜絕許多發(fā)胖的機會。5、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內(nèi)的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。6、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進(jìn)步。7、若你已節(jié)食很久，就應(yīng)注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。之后祝你減肥成功哦!

劉琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢鵬愛靜港醫(yī)療美容

抽脂瘦腿恢復(fù)時期過久是有應(yīng)該危險的，假如抽脂瘦腿后趕過預(yù)期時期還沒有恢復(fù)美觀狀態(tài)，較好是到整形美容醫(yī)院開展應(yīng)該的檢查，以避免問題的加深，就像創(chuàng)口炎癥、手術(shù)曲折等，抽脂手術(shù)較好是采用規(guī)模大有技術(shù)的整形美容醫(yī)院。

譚可意 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘潭仁和整形美容醫(yī)院

肚子做吸脂手術(shù)的費用大約在10000-30000元左右。不過手術(shù)所需要的費用并不是固定的，因為不同的愛美者對吸脂手術(shù)的方法選擇不同，每種方法所需要的費用也是不同的。因此有可能會影響到手術(shù)所需要的費用產(chǎn)生變化。

白偉楓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 衡水尚美醫(yī)療整形美容醫(yī)院

小腿抽脂手術(shù)后的注意事件有，短時間以內(nèi)防止做大幅度的行動，以免撕扯的手術(shù)區(qū)域。很短的時間內(nèi)要注意停頓，不能熬夜。不能沐浴，不能游泳，不能叫手術(shù)區(qū)域沾到水。盡可能防止吃辛辣刺激性的食物，比如暖鍋，麻辣燙等。