王來奎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安儷人醫(yī)療美容

可以健康減肥，注意主食的過多攝入，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，避免暴飲暴食，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.可以采取運動瘦身。溶脂是近年來繼負壓吸脂術、超聲波祛脂術后的一種全新減肥技術，僅需要通過一個幾毫米的微創(chuàng)孔即可將多余脂肪溶解吸走。

邱林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院整形科

這個要根據(jù)抽脂的不用部位來決定。如果是多部位抽脂后穿塑身衣，良好是穿3-6個月的時間，這是由于全身吸脂比起一般的局部手術更為復雜，而且多部位抽脂抽取的脂肪量比較多，因此穿塑衣物恢復起來時間長。多部位抽脂手術后皮下組織恢復的時間比較長達6個月，因此愛美者在多部位抽脂手術后穿塑身衣，良好是保持穿3-6個月的時間。而單一部位抽脂后穿塑身衣，穿著的時間就要根據(jù)吸脂部位和個人體質而定，一般不需要穿多部位抽脂的人那么久。吸脂后穿塑身衣對于全面恢復很重要，而塑身衣也不是穿得越久越好，愛美者們一定要按照醫(yī)囑進行術后護理。

劉紅梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 懷化華美整形美容醫(yī)院

根據(jù)您敘述的情況和臨床癥狀看，乳暈縮小手術屬于小手術，一般一個小時就可以做完，只需要做局部麻醉，手術之后通常不需要住院，費用相對低廉，一般價格在13000元到29000元之間，希望我的回答能夠給你帶來幫助，祝身體健康生活愉快。

胡秀龍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌愛思特醫(yī)療整形美容醫(yī)院

做乳房下垂矯正的價錢一般在20000-60000之間，不同求美者乳房下垂的情況都不同，需要的費用也不同，如果乳房下垂的情況嚴重的話，矯正的難度也要大一些，導致價錢也要高一些，具體的價錢還要看選擇的醫(yī)院，一般大型的整形醫(yī)院收費要高一些。

方躍明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 漢中韓美整形美容醫(yī)院

極度減肥以后皮膚廢弛，練肌肉能恢復緊繃。1、皮膚廢弛的緣由一、細胞與細胞相隔的纖維跟著功夫而退步，令皮膚落空彈性;二、皮下脂肪散失，令皮膚落空增援而松垂;三、增援皮膚的肌肉廢弛，令皮膚也隨之廢弛。四、另外關鍵點好比地心引力、遺傳、肉體危殆、受陽光照耀及吸煙也使皮膚設計轉化，比較初使皮膚落空彈性，導致廢弛。也就是說,要在減肥的時期規(guī)避皮膚廢弛,只要要保持只是量而營養(yǎng)均衡的吃飯、適當?shù)幕顒?和減肥速度別過快(每周1-2斤）。（要想活動減肥不展現(xiàn)皮膚廢弛的處境，就必要管制好姑娘們的減肥速度。）在減肥的時期保障均衡的營養(yǎng),希罕是卵白質、維生素B、維生素C、維生素E對保護皮膚彈性很主要;適當?shù)幕顒涌神R上